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扬马延（挪威语：Jan Mayen，东部城市挪威语：[jɑn ˈmɑ̀ɪən]）[1]是一个位于北冰洋的火山岛屿，是挪威的领土。岛长约55 km（34 mi），面积约 377 km2（146 sq mi），贝伦火山附近约114.2 km（71.0 mi）被冰川所覆盖，约占岛上约1/3的面积。气候恶劣，寒冷多雾。
扬马延岛拥有一种可开采的自然资源砾石。
扬马延岛有重要的渔业资源，岛周围建立了一个大型专属经济区。挪威和丹麦之间关于扬马延岛和格陵兰岛之间的捕鱼禁区的争端于 1988 年得到解决，丹麦获得更大的主权区域。地质学家怀疑在扬马延岛周围的海底下方蕴藏着大量的石油和天然气。
岛上唯一的居民是为挪威武装部队和挪威气象研究所工作的人员。岛上有 18 人过冬，但在夏季进行大量维护时，人口可能会大约翻倍 (35人)。岛上人员服务六个月或一年，每年四月和十月交换两次。支援人员，包括机械师、厨师和护士，都在军事人员之列。LORAN 发射机和气象站都位于距定居点几公里的地方奥隆金比恩。
由属于挪威皇家空军的C-130运输机提供前往该岛的运输服务，该飞机降落在Jan Mayensfield的碎石跑道上。这些飞机每年从博德主航空站起飞八次。由于机场没有任何仪表着陆功能，因此需要良好的能见度，飞机不得不返回两小时外的博德而没有着陆的情况并不少见。
从 1615 年到 1638 年，扬马延被荷兰Noordsche Compagnie公司用作捕鲸基地，该公司于 1614 年被国会授予北极地区的捕鲸垄断权。
在1882-1883 年国际极地年期间，奥匈帝国北极探险队在扬马延岛停留了一年。探险队对该地区进行了广泛的测绘，他们的地图品质之高，一直使用到 1950 年代。
北极熊出现在扬马延岛，尽管与早期相比数量有所减少。1900 年至 1920 年间，有许多挪威捕猎者在扬马延岛过冬，除北极熊外，还猎杀北极狐。但因利润下降，狩猎活动很快结束。北极这一地区的北极熊与生活在其他地方的北极熊在基因上是有区别的。
国际联盟授予挪威对该岛的管辖权，并于 1921 年开设了第一个气象站。挪威气象研究所于1922年兼并了该岛的中部，1926年由Hallvard Devold担任该岛气象观测基地负责人时兼并了整个岛屿。1930 年 2 月 27 日，该岛在法律上成为挪威王国的一部分。
2010 年颁布的一项规定将该岛列为挪威管辖下的自然保护区。该条例的目的是确保保护一个原始的北极岛屿和附近的海洋生物，包括海底。由于岛上没有商业航空公司运营，除非包机，否则无法乘飞机到达。且必须事先获得包机降落的许可。必须提前获得上岛许可，一般限制在几天（甚至几小时）以内。禁止搭帐篷或扎营。外国人的逗留有单独的规定。
| 扬马延（1991–2020正常值，1921年至今极端数据） | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月份 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 全年 |
| 历史最高温 °C（°F） | 9.5 (49.1) |
10.0 (50.0) |
8.0 (46.4) |
10.3 (50.5) |
14.3 (57.7) |
18.1 (64.6) |
18.0 (64.4) |
17.0 (62.6) |
14.2 (57.6) |
15.0 (59.0) |
10.0 (50.0) |
12.3 (54.1) |
18.1 (64.6) |
| 平均最高温 °C（°F） | 4.6 (40.3) |
3.6 (38.5) |
3.7 (38.7) |
4.9 (40.8) |
7.0 (44.6) |
9.5 (49.1) |
11.9 (53.4) |
11.0 (51.8) |
9.9 (49.8) |
7.7 (45.9) |
5.2 (41.4) |
5.2 (41.4) |
12.9 (55.2) |
| 平均高温 °C（°F） | −0.9 (30.4) |
−1.5 (29.3) |
−1.9 (28.6) |
−0.5 (31.1) |
1.9 (35.4) |
4.9 (40.8) |
7.4 (45.3) |
7.8 (46.0) |
5.9 (42.6) |
2.9 (37.2) |
0.7 (33.3) |
−0.6 (30.9) |
2.2 (35.9) |
| 日均气温 °C（°F） | −2.9 (26.8) |
−3.4 (25.9) |
−3.8 (25.2) |
−2.2 (28.0) |
0.4 (32.7) |
3.3 (37.9) |
5.8 (42.4) |
6.4 (43.5) |
4.6 (40.3) |
1.4 (34.5) |
−1.0 (30.2) |
−2.5 (27.5) |
0.5 (32.9) |
| 平均低温 °C（°F） | −4.9 (23.2) |
−5.4 (22.3) |
−5.6 (21.9) |
−3.9 (25.0) |
−1.1 (30.0) |
1.6 (34.9) |
4.3 (39.7) |
5.0 (41.0) |
3.2 (37.8) |
−0.1 (31.8) |
−2.6 (27.3) |
−4.4 (24.1) |
−1.2 (29.9) |
| 平均最低温 °C（°F） | −12.5 (9.5) |
−12.4 (9.7) |
−12.8 (9.0) |
−10.4 (13.3) |
−5.4 (22.3) |
−1.3 (29.7) |
1.5 (34.7) |
2.0 (35.6) |
−1.0 (30.2) |
−5.6 (21.9) |
−8.8 (16.2) |
−12.1 (10.2) |
−15.1 (4.8) |
| 历史最低温 °C（°F） | −26.9 (−16.4) |
−28.4 (−19.1) |
−26.8 (−16.2) |
−21.4 (−6.5) |
−12.0 (10.4) |
−5.1 (22.8) |
−3.2 (26.2) |
−2.3 (27.9) |
−5.2 (22.6) |
−18.0 (−0.4) |
−19.5 (−3.1) |
−24.2 (−11.6) |
−28.4 (−19.1) |
| 平均降水量 mm（英寸） | 76.2 (3.00) |
63.4 (2.50) |
66.7 (2.63) |
48.2 (1.90) |
49.8 (1.96) |
29.6 (1.17) |
43.0 (1.69) |
70.4 (2.77) |
93.9 (3.70) |
85.3 (3.36) |
81.4 (3.20) |
82.2 (3.24) |
790.1 (31.11) |
| 平均降水天数（≥ 1 mm） | 13 | 11 | 12 | 9 | 8 | 8 | 8 | 11 | 13 | 15 | 13 | 13 | 134 |
| 平均相对湿度（％） | 83 | 83 | 84 | 83 | 85 | 87 | 89 | 87 | 83 | 83 | 81 | 82 | 84 |
| 月均日照时数 | 0 | 28 | 62 | 120 | 155 | 150 | 124 | 93 | 60 | 31 | 0 | 0 | 823 |
| 数据来源1：Worldwide Bioclimatic Classification System[2] Meteo Climat | |||||||||||||
| 数据来源2：The Weather Network (humidity and precipitation days),[3] World Climate data (sunshine hours)[4] | |||||||||||||
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