大洋洲（英语：Oceania），旧译为澳萨尼亚洲（简称澳洲[1]）[2]是指地缘政治学上，将澳大利亚洲与太平洋诸岛屿并称的地理区域；大洋洲并不是地质学上严格意义的大陆。[3]大洋洲占全球总陆地面积的6%。大洋洲通用英文名称为“Oceania”，本义为大海洋中的一大片陆地。大洋洲包括4个区域：澳大拉西亚，美拉尼西亚，密克罗尼西亚、波利尼西亚，横跨了东半球和西半球；面积为8,525,989平方公里，人口超过4,100万。与各大洲相比，大洋洲的陆地面积最小，人口第2少，仅多于南极洲。
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定义
大洋洲的定义不只一种。其中一种狭义的定义仅包括美拉尼西亚、密克罗尼西亚和波利尼西亚三大岛群，不包括澳大利亚和巴布亚新几内亚。新西兰、夏威夷州和复活节岛也被划分在波利尼西亚群岛内，因为波利尼西亚人曾在这几个地区定居，对当地文化发展的影响很大。现今新西兰因为欧洲移民，在文化上有受到欧洲的影响，而夏威夷州和复活节岛则分别为美国和智利的一部分，但当地仍有受到波利尼西亚文化的影响。此分类不包括东亚的岛链，也不包括马来群岛，这些岛屿在历史、文化以及社会发展上都和大洋洲旳岛屿有很大的不同[4]。
另外一种广义的分类则是将澳大利亚和巴布亚新几内亚也列在大洋洲以内。
包括美国在内的一些英语国家并不承认大洋洲为一个大洲，他们认为在地质学上与澳大利亚大陆和新几内亚岛为主体的地理区域是一个独立的大洲──澳大利亚洲（Australia或Australia-New Guinea）[5][6]。
因为大洋洲和其它大陆的距离很远，因此有些特别的命名方式。为了让太平洋上岛屿的原住民建立共同的文化认同，曾将毛利人和其他波利尼西亚人统称为南岛民族（Austronesian peoples），不过此一名词后来也扩展到了包括马达加斯加、东南亚岛屿地区和台湾在内的其它地区的原住民。
英文中也有Trans-Oceania的词语。此词语主要是因为澳大利亚以及新西兰的经济考量而出现的，是指澳大利亚北部、印尼、菲律宾南部以及大洋洲西部的岛屿。此一区域对于南方的工业化国家而言相当的重要，是往来东亚和东南亚发展中国家以及新兴国家的贸易管道，也是原物料的供应地、低价生产的基地以及销售据点。
历史
在4万至12万5千年前，澳大利亚土著已在大洋洲定居。斐济在公元前1800年已有南岛民族或玻利尼西亚人定居，然后在公元1000年殖民统治其余的岛屿。[7]
地理
大洋洲和亚洲以印度尼西亚的巴布亚地区为界。包括了印度尼西亚的巴布亚地区、巴布亚新几内亚、澳大利亚、新西兰及南太平洋的岛国。巴布亚新几内亚是唯一一个与别国有陆地疆界的大洋洲国家，与亚洲国家印度尼西亚接壤。按照地理分界，大洋洲包括巴布亚新几内亚、印度尼西亚、马来西亚、东帝汶和文莱地处的马来群岛，然而地理政治概念以新几内亚岛中间线分界，西部印度尼西亚的西巴布亚省和巴布亚省划归亚洲，东部的巴布亚新几内亚独立国划归大洋洲。此概念被联合国组织、国际奥林匹克委员会等国际组织采用。
政区
人口
大洋洲有3500多万人口。以下是以按每平方公里人口密度排列的人口列表。由于绝大多数大洋洲的国家均为岛国，所以在这列表里的面积是包含水体面积（水体面积包括土地跟附属海洋、湖泊、水塘及河流等面积之和），故此，计算出来的人口密度会较以净土地面积计算出来的人口密度为低。
| 国家/地区
|
人口密度
（/km²） |
面积
（km²） |
人口
（2021-07-01的估计） |
|---|---|---|---|
 澳大利亚
|
3.4 | 7,686,850 | 25,696,792 |
 巴布亚新几内亚
|
11 | 462,840 | 5,172,033 |
 印度尼西亚
|
547.7 | 499,852 | 273,801,532 |
 新西兰
|
19 | 268,680 | 5,123,037 |
 夏威夷州
|
188.6 | 28,311 | 1,283,388 |
 斐济
|
47 | 18,270 | 856,346 |
 所罗门群岛
|
17 | 28,450 | 494,786 |
 法属波利尼西亚
|
62 | 4,167 | 257,847 |
 新喀里多尼亚
|
11 | 19,060 | 207,858 |
 瓦努阿图
|
16 | 12,200 | 196,178 |
 萨摩亚
|
61 | 2,944 | 178,631 |
 关岛
|
293 | 549 | 160,796 |
 密克罗尼西亚联邦
|
194 | 702 | 135,869 |
 汤加
|
142 | 748 | 106,137 |
 基里巴斯
|
119 | 811 | 96,335 |
 北马里亚纳群岛
|
162 | 477 | 77,311 |
 马绍尔群岛
|
407 | 181 | 73,630 |
 美属萨摩亚
|
345 | 199 | 68,688 |
 罗亚尔特群岛
|
11.14 | 1,981 | 22,080 |
 库克群岛
|
87 | 240 | 20,811 |
 帕劳
|
42 | 458 | 19,409 |
| 瓦利斯和富图纳
|
57 | 274 | 15,585 |
 瑙鲁
|
587 | 21 | 12,329 |
 图瓦卢
|
429 | 26 | 11,146 |
 复活节岛
|
23.1 | 163.6 | 3,791 |
 纽埃
|
8.2 | 260 | 2,134 |
 诺福克岛
|
53 | 35 | 1,866 |
 托克劳
|
143 | 10 | 1,431 |
 科科斯（基林）群岛
|
45 | 14 | 632 |
| 查塔姆群岛
|
3.2 | 966 | 609 |
 胡安·费尔南德斯群岛
|
3.3 | 181 | 598 |
 圣诞岛
|
3.5 | 135 | 474 |
 皮特凯恩群岛
|
1.0 | 47 | 47 |
 威克岛
|
2 |
体育
太平洋运动会（以前称为南太平洋运动会）是类似奥运会的大型综合体育活动，参加国家来自环南太平洋地区国家，每4年举行一次，始于1963年。澳大利亚和新西兰不参加该运动会。
澳式足球是一种源自于澳大利亚墨尔本地区的橄榄球类运动。它是瑙鲁的国家运动[8]，也是澳大利亚最流行的运动[9]，在巴布亚新几内亚是第二大流行运动[10]。
板球是在澳大利亚和新西兰很流行的夏季运动。
联盟式橄榄球是流行于大洋洲各国的运动。巴布亚新几内亚将其作为国家运动项目[11]（参加人口数排第2，仅次于澳大利亚），在澳大利亚也非常流行[12]。
注释
参见
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