苯教(藏语:བོན,威利转写:bon,藏语拼音:Pön),是苯波教的简称,又称本教、钵教,是西藏的本土宗教。苯教是由西藏的原始萨满信仰演变而来的,也是西藏历史上最早的宗教。其崇拜的对象包括天地日月、雷电冰雹、山石草兽等各种自然物以及自然界的神灵和鬼魂。据说苯教最高级的神是叶仙。苯教教徒头裹黑巾,因此被藏传佛教信众称为“黑教”(藏语:ནག་ཆོས་,威利转写:nag chos,藏语拼音:Nagqö)。苯教徒认为“黑教”是具有敌意的称谓,因为在藏语中“黑教”一词有“邪教”的意思(相对佛教被称为正法)。[1]