涅曼

55°02′N 22°02′E 涅曼 （俄语：Не́ман）旧称拉格尼特（德语：Ragnit 、立陶宛语：Ragainė、波兰语：Ragneta ）是俄罗斯加里宁格勒州东北部的一个城市，位于涅曼河畔，与立陶宛隔河相望。2002年人口12,714人。

1945年前属德国，称为Ragnit （原来是涅曼河一条支流的名称）。