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瞋恚(梵语:व्यापाद,vyāpāda,巴利语:byāpāda),又译瞋害、忿、恚、憎、损坏(嗔、瞋字通),佛教术语,有毁灭、恶意、杀害等含义,是对于其他有情的恶意情绪。佛教认为这是一种欲界的烦恼,被列为五顺下分结之一;因为能障碍有情众生的解脱,被列为五盖之一,称为瞋恚盖。瞋恚则是染爱的果报,贪著则是愚痴的果报
在梵文中,vyāpāda有违逆、违反的意思在,是一种因为遭遇不顺心的情况,而升起愤怒的感受,并因此产生恶意,想要伤害对方。被列为五盖之一[1]。
瞋恚的根源是三毒中的瞋(dveṣa)。因为受到障碍,无法获得五欲乐,产生苦的感受,因为不正思维,受到愤怒心所的驱使,进一步升起想要伤害他人的心态,使人烦恼[2]。四无量心中的慈心观可以克服瞋恚[3]。
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