![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1c/Soldier_running_in_water.jpg/640px-Soldier_running_in_water.jpg&w=640&q=50)
איבונגען
From Wikipedia, the free encyclopedia
איבונגען (אָדער געניטונגען) מיינט לויפן, שפּאַצירן, און הייבן שווערע וואָג, האַלט די מוסקלען פונעם קערפּער אויפגעפרישט און אַקטיוו צו לעבן לאַנג און געזונט.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1c/Soldier_running_in_water.jpg/640px-Soldier_running_in_water.jpg)
טייל מאכן דאָס פאר שיינקייט און טייל פאר געזונטהייט.