![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ab/Namaste1.jpg/640px-Namaste1.jpg&w=640&q=50)
Мудра
З Вікіпедії, безкоштовно encyclopedia
Мудра (санскр. मुद्रा, mudrā IAST, «печать, знак») — особливі жести і пози, що використовуються в ритуальній практиці індуїзму, буддизму та в споріднених їм містичних навчаннях. У йозі та ритуальній практиці тантризму мудри застосовуються як магічні прийоми, які допомагають адепту зберегти енергію і уберегтися від усякого зла.
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ab/Namaste1.jpg/320px-Namaste1.jpg)
Мудри є складними фігури з пальців — свого роду вправами, в яких особливим чином перемикаються елементи.
Мудра — це положення пальців рук, спосіб створення певної енергетичної конфігурації, інструмент роботи людини зі своїм тілом і простором навколо нього.
Багато традицій розглядає пальці людини, як провідники енергетичних меридіанів в тілі людини. Кожна частина, кожна фаланга «відповідає», якщо так можна висловитися, за поведінку певного органу людського організму, за його енергетичну структуру.
Корені цієї методики сягають традиції Аюрведи — давньої індійської медицини, вважаю що свідомість є енергією, що проявляється в п'ятьох основних елементах: ефірі (небо), повітрі, вогні, воді та землі. Розуміння взаємодії цих основних елементів складає суть Аюрведи — повноцінне здоров'я є результатом рівноваги, зокрема збалансованості цих елементів.
За Аюрведою кожний палець руки відповідає одному з цих елементів.
Також мудри використовуються в класичній йозі[1]. У йозі, мудри — це не тільки положення рук, але і положення тіла, які зовні схожі на асани, наприклад йога-мудра, шактічелані-мудра; положення очей, наприклад самбхаві-мудра, язика — надхо-мудра, і навіть ануса — ашвіні-мудра[1]. У Гхеренда самхіті можна зустріти 25 мудр, проте в сумі з іншими джерелами мудр, набагато більше[1].