Toppfrågor
Tidslinje
Chatt
Perspektiv

Havrekli

Från Wikipedia, den fria encyklopedin

Remove ads

Havrekli framställs av mald och skalad havre, därefter siktas kliet fram. Havrekli är rikt på protein och fibrer. Det är lättsmält och har hög halt av betaglukaner, ett slags vattenlösliga fibrer. Havre är det sädesslag som innehåller mest fett.

 Den här artikeln behöver källhänvisningar för att kunna verifieras. (2019-04)
Åtgärda genom att lägga till pålitliga källor (gärna som fotnoter). Uppgifter utan källhänvisning kan ifrågasättas och tas bort utan att det behöver diskuteras på diskussionssidan.
Remove ads

Användning

Havrekli passar utmärkt till gröt eller till att strö på filmjölk och blanda i müsli.

Till skillnad från vetekli går det att koka gröt med havrekli som enda gryn. Havrekli innehåller ca 18% kostfiber.

Externa länkar

Illustrationsbehov mat Denna artikel behöver bilder. Har du en passande fri bild får du gärna ladda upp den.
Loading related searches...

Wikiwand - on

Seamless Wikipedia browsing. On steroids.

Remove ads