Medelhavsdiet
From Wikipedia, the free encyclopedia
Medelhavsdieten är en modern[1] diet typisk för länder vid Medelhavet. Medelhavsdieten inkorporerar rikliga mängder grönsaker, bönor, olivolja och fisk samt mindre mängder ägg och mejeriprodukter[2][3]. En måttlig alkoholkonsumtion är också vanlig[3].