![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/7c/Low_carb_breakfast.jpg/640px-Low_carb_breakfast.jpg&w=640&q=50)
Lågkolhydratdiet
From Wikipedia, the free encyclopedia
Lågkolhydratdiet är en kost som innebär att andelen kolhydrater i maten sänks till förmån för ökat intag av protein (Atkins-diet) eller fett (LCHF). Dieterna används främst som tidsbegränsad åtgärd för viktminskning eller bibehållande av vikt och av diabetiker för stabilisering av blodsockernivå.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/7c/Low_carb_breakfast.jpg/640px-Low_carb_breakfast.jpg)
I det fall kolhydratintaget är så lågt att ketos uppstår rör det sig om en ketogen diet, som är en extrem sorts lågkolhydratdiet.