UTC−7

−7 je vremenska zona koja se koristi:

UTC−7: plavo (oktobar—mart), narandžasto (mart—oktobar), žuto (cele godine), svetloplavo — morska područja

Kao standardno vreme (cele godine)

•  Kanada
  •  Britanska Kolumbija
    • Deo doline Pis River
•  Sjedinjene Države
  •  Arizona, izuzev Navaho naroda koji koristi letnje ukazno vreme.
•  Meksiko
  • Sonora

Kao standardno vreme samo zimi (severna hemisfera)

MST — Mountain Standard Time:

•  Kanada
  •  Alberta
  •  Britanska Kolumbija (jugoistočni deo)
  •  Severozapadne teritorije (najveći deo)
  •  Nunavut (zapadni deo)
  •  Saskačevan
    • grad Lojdminster i okolina
•  Sjedinjene Države
  •  Kolorado
  •  Montana,
  •  Novi Meksiko,
  •  Juta
  •  Vajoming
  • najveći deo države  Ajdaho
  • zapadni delovi država  Kanzas,  Nebraska,  Oklahoma,  Južna Dakota ,  Teksas
  • jugozapadni delovi države  Severna Dakota
  • manje oblasti na istoku država  Oregon,  Nevada
•  Meksiko
  • Južna Donja Kalifornija,
  • Čivava (prihvatila UTC−7 godine 1998),
  • Najarit (najveći deo države)
  • Sinaloa

Kao letnje vreme (leto na severnoj hemisferi)

PDT — Pacific Daylight Time:

•  Kanada
  •  Britanska Kolumbija (najveći deo provincije),
  •  Jukon
•  Meksiko
  • Donja Kalifornija
•  Sjedinjene Države
  •  Kalifornija,
  •  Vašington
  • najveći deo države  Nevada
  • najveći deo države  Oregon
  • severni deo države  Ajdaho