Эль-Мила — муниципалитет в Каталонии, входит в провинцию Таррагона в составе автономного сообщества Каталония. Муниципалитет находится в составе района (комарки) Альт-Камп. Занимает площадь 3,96 км². Население — 180 человек. Расстояние до административного центра провинции — 112 км.