Loading AI tools
японский вариант точечного массажа Из Википедии, свободной энциклопедии
Шиа́цу́[1] (яп. 指圧 сиацу, от 指 [си] «палец» + 圧 [ацу] «надавливание»; ромадзи shiatsu) — японский вариант точечного массажа[2], вид альтернативной медицины[3] — мануальная техника акупрессуры, создана в Японии Т. Намикоси[яп.] в 1912 году[4][5].
Шиацу основана на распространённой в традиционной китайской медицине концепции циркуляции энергии ци по меридианам тела. В шиацу манипуляции с точками на теле производятся пальцем[6].
Для шиацу нет научных доказательств клинической эффективности[6].
Согласно официальной легенде, лечебная техника шиацу возникла когда её создатель Токудзиро Намикоси[англ.] в семилетнем возрасте полностью вылечил свою мать от ревматизма путём нажатий пальцами на активные точки на её теле[4]. В 1964 году Министерство благополучия Японии включило шиацу в список медицинских манипуляций[5].
Техника шиацу предполагает использование пальцев и ладоней рук для надавливания на отдельные участки поверхности тела, чтобы исправить различные телесные несоответствия и поддержать или активизировать здоровье человека. Также является методом, способствующим излечению необычных болезней.
— Медицинский департамент Министерства благополучия Японии (в настоящее время — Министерство здоровья, труда и благополучия Японии). Декабрь 1957 года.[уточнить]
Цель манипуляций шиацу — «гармонизировать ток энергии „ци“ по «меридианам тела»[7].
Шиацу представляет собой холистическую технику — воздействие производится на всё тело. Этим она отличается от акупрессуры, в которой практик зачастую работает с конкретной областью или органом тела[5].
В отличие от акупрессуры, в шиацу надавливания на кожу пациента производятся только руками, преимущественно большими пальцами. При этом общим у них является использование надавливаний для восстановления баланса жизненной энергии тела, что призвано вернуть его в здоровое состояние[5].
В шиацу воздействие всегда стационарное и продолжительное, большой палец всегда выпрямлен, также всегда используется вес тела, а не сила рук[5].
В шиацу не используются крема, масла и прочие смазки, это «сухая» техника мануального воздействия[5].
Практически все исследования эффективности шиацу крайне низкого научного качества, что не позволяет говорить о клинической эффективности метода. К 2011 году в рецензируемых научных журналах были опубликованы только девять относительно качественных исследований по шиацу, из них всего одно представляет собой рандомизированное контролируемое исследование, что недостаточно для достоверного подтверждения эффективности метода[6]. Ни в одном из методологически качественных исследований клинически значимый эффект от шиацу не был обнаружен[6]. В частности, нет достоверных научных данных об эффективности шиацу (и других мануальных техник) для улучшения качества жизни раковых пациентов, которые могли бы стать обоснованием для внедрения шиацу в качестве дополнительной (комплементарной, англ. complementary) терапии больных раком[8].
К 2019 году достоверных экспериментальных данных об эффективности шиацу не существовало. При попытках лечить боль в спине эффект от шиацу не отличался от плацебо через 4 недели терапии, и некоторый эффект наблюдался после 8 недель, однако ограниченность исследования, опубликованного в 2019 году, не позволяет достоверно утверждать об эффективности метода[9].
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.
