Участница:Axlesaery/Диетическое питание
Материал из Википедии — свободной encyclopedia
Диетическое питание (англ. dieting) — регламентированное употребление пищи для уменьшения, поддержания или увеличения массы тела, а также для предотвращения и лечения таких заболеваний, как диабет и ожирение. Диета для похудения рекомендуется людям с проблемами со здоровьем, связанными с лишним весом, но не здоровым людям[1][2]. Поскольку потеря веса зависит от количества потребляемых калорий, было показано, что различные виды низкокалорийных диет (с низким содержанием жиров, с низким содержанием углеводов и т. д.) не более эффективны, чем другие[3][4][5][6]. После прекращения курса диеты, вес обычно восстанавливается частично или полностью, поэтому эффективность той или иной диеты следует оценивать в долгоосрочном периоде[7][6][8]. Кроме того, результаты диетического питания можгут широко варьироваться в зависимости от человека[7].
По статистике, почти половина взрослых американцев когда либо пыталась похудеть с помощью диеты[9].