![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/ca/Sleeping_boy_%2528Nikifor_Krylov%2529.jpg/640px-Sleeping_boy_%2528Nikifor_Krylov%2529.jpg&w=640&q=50)
Сон
физиологический процесс; последовательность образов, формируемых во время этого процесса / Материал из Википедии — свободной encyclopedia
Уважаемый Wikiwand AI, давайте упростим задачу, просто ответив на эти ключевые вопросы:
Перечислите основные факты и статистические данные о Сон?
Кратко изложите эту статью для 10-летнего ребёнка
Сон (лат. somnus) — периодически возникающее физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущее млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым и головоногим моллюскам. Циклическое чередование сна и бодрствования необходимо для функционирования всех высших животных[1]. В сон впадают все животные, имеющие нервную систему (причём даже те, у кого нейроны не централизованы), а сноподобное состояние, периодически возникающее раз в сутки или чаще, есть и у животных, не имеющих нейронов[2].
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/ca/Sleeping_boy_%28Nikifor_Krylov%29.jpg/640px-Sleeping_boy_%28Nikifor_Krylov%29.jpg)
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/44/%D0%A1%D0%BF%D1%8F%D1%89%D0%B8%D0%B9_%D0%BA%D0%BE%D1%82.jpg/640px-%D0%A1%D0%BF%D1%8F%D1%89%D0%B8%D0%B9_%D0%BA%D0%BE%D1%82.jpg)
Помимо этого, словом «сон» называют последовательность образов (формируемых в течение фазы т. н. «быстрого сна»), которые человек может помнить, — сновидение.
Физиологически обычный сон отличается от других, похожих на него состояний — анабиоза и спячки у животных, гипнотического сна, комы, обморока, летаргического сна.
Сон жизненно важен для здоровья, настроения, умственной деятельности, качества работы и социальной жизни. Выявлено множество влияющих на сон факторов, в частности, настроение, индивидуальность, качество сна, хронотип, демографические данные (возраст, пол, доход), а также гомеостатическая потребность во сне[3].