Кокосовая вода
натуральная жидкость, находящаяся внутри кокосового ореха / Материал из Википедии — свободной encyclopedia
Уважаемый Wikiwand AI, давайте упростим задачу, просто ответив на эти ключевые вопросы:
Перечислите основные факты и статистические данные о Кокосовая вода?
Кратко изложите эту статью для 10-летнего ребёнка
ПОКАЗАТЬ ВСЕ ВОПРОСЫ
Кокосовая вода — жидкий эндосперм молодых плодов кокосовой пальмы. По мере созревания плода и попадания в эндосперм капель масла, выделяемых копрой, жидкость густеет и затвердевает.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/52/Fresh_coconut_water.jpg/320px-Fresh_coconut_water.jpg)
Краткие факты Кокосовая вода, Состав на 100 г продукта ...
Кокосовая вода | |
---|---|
Состав на 100 г продукта | |
Энергетическая ценность | 19 ккал 79 кДж |
Вода | 95 г |
Белки | 0,72 г |
Жиры | 0,20 г |
— насыщенные | 0,176 г |
— мононенасыщенные | 0,008 г |
— полиненасыщенные | 0,002 г |
Углеводы | 3,71 г |
— сахара́ | 2,61 г |
Витамины | |
Тиамин (B1), мг | 0,030 |
Пантотеновая кислота (B5), мг | 0,043 |
Фолацин (B9), мкг | 3 |
Микроэлементы | |
Кальций, мг | 24 |
Железо, мг | 0,29 |
Магний, мг | 25 |
Фосфор, мг | 20 |
Калий, мг | 250 |
Натрий, мг | 105 |
Цинк, мг | 0,10 |
Марганец, мг | 0,142 |
Прочее | |
Медь | 0,040 мг |
Селен | 1,0 мкг |
Министерство сельского хозяйства США (USDA) | |
USDA Database |
Закрыть
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/df/Coconut_drink.jpg/640px-Coconut_drink.jpg)
Кокосовую воду часто путают с кокосовым молоком и кокосовым маслом. Разница между ними заключается в том, что кокосовая вода естественным образом присутствует в кокосах, не достигших зрелости[1], кокосовое молоко и кокосовое масло — продукты переработки мякоти зрелого кокоса.