![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5e/Clinching_getting_the_back.jpg/640px-Clinching_getting_the_back.jpg&w=640&q=50)
Клинч (единоборства)
Материал из Википедии — свободной encyclopedia
Клинч (от англ. clinch, clinching — зажим, захват) — распространённая техника сдерживания противника в спортивных единоборствах. Клинч — это приём, проводя который, боец плотно прижимается к оппоненту и обхватывает его руками. Виды клинча применяются в борьбе, боксе, кикбоксинге, шутбоксинге, тайском боксе, дзюдо, самбо, смешанных боевых искусствах. Клинч направлен на «связывание» действий противника путём фиксации его рук и удерживания его на ближней дистанции.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5e/Clinching_getting_the_back.jpg/640px-Clinching_getting_the_back.jpg)
Для борьбы в клинче наиболее популярными дисциплинами являются: вольная борьба, греко-римская борьба, дзюдо и самбо, в то время, как тайский бокс практически незаменим для овладения техникой ударов в клинче.
В зависимости от вида и принятых в нём правил, сдерживание противника в клинче представляет собой:
- захват обеими руками туловища противника за плечи или руки (применяется в боксе);
- захват обеими руками туловищу противника под руками (применяется в кикбоксинге);
- захват обеими руками шеи противника (применяется в тайском боксе);
- комбинирования и варьирования приведённых техник (применяется в борьбе и смешанных боевых искусствах).
В зависимости от выбранной и имеющихся правил, клинч применяется бойцами в наступлении (для проведения броска или нанесения удара), в обороне (для ограничения подвижности соперника), а также для отдыха.
Сдерживание соперника в клинче одной рукой и одновременное нанесение ударов второй рукой принято называть «грязным боксом» (от англ. dirty boxing). Такая техника запрещена в боксе, кикбоксинге и борьбе, однако она разрешена в смешанных боевых искусствах. Тактика данного направления заключается в использовании клинча, чтобы ограничить возможности противника отодвинуться на достаточное расстояние одновременно с нанесением ударов кулаками, коленями и локтями, а также попытками перевести бой в партер. Данный подход часто используется борцами, добавившими в свой арсенал элементы ударных техник (как правило, бокс) и тайбоксерами. Борцы пользуются клинчем для нейтрализации более сильного ударника, в то время, как тайский клинч используется для нанесения точных ударов коленями и контроля над позицией противника.