В Высоком Средневековье область стала христианской и управлялась местными князями династии Гриффинов, а также Самборидами, правившими восточной частью Померании, так называемой Померелией, которая соответствует нынешней Кашубии. Поморские племена начал объединять вокруг себя князь Вартислав I, который воевал как с немцами, так и с поляками. Однако в конце концов признал себя вассалом польского короля. Впоследствии, в конце XII века, Гриффины переходят из под власти Польши в состав Священной Римской империи.[15][16][17]. В XIV веке, после пресечения местной династии, в состав Поморья вольется также Рюгенское княжество, существовавшее на острове Рюген и соседних землях на материке, которое с середины XII века принадлежало Дании, а затем вошло в состав всей той же Священной Римской Империи. Дания, Бранденбург, Польша и Тевтонский орден часто и подолгу боролись с династией Самборидов в Восточной Померании[17][18][19]. Тевтонцы преуспели в этом в начале XIV столетия, подчинив себе Восточное Поморье. Однако западное Поморье продолжало находится под властью Гриффинов. Вследствие длительного пребывания в составе немецкой империи, а также в результате расселения немцев на восток Поморье-Померания начала онемечиваться. Этот процесс длился много веков. Неонемеченными и неполонизированными потомками поморян (по-немецки вендов), проживавшими в Восточном Поморье до конца второй мировой войны, являлись словинцы и кашубы[20][21]. Кашубы живут там до сих пор.
В 1466 году, с поражением Тевтонского ордена, и вычленения из его состава Восточного Поморья, с последующим его подчинением непосредственно польской короне, вся Померания стала подвергаться влиянию польской Короны[23].
Во времена Третьего рейха эти земли снова целиком попали под власть немцев, а после поражения Нацистской Германии во Второй мировой войне немецко-польская граница была перемещена на запад к линии Одера-Ныса-Лужицкая, и вся Померания, как Западная, так и Восточная были включены в состав Польши. Ныне единственной частью Померании, которая до сих пор принадлежит немцам — является так называемая Передняя Померания (область немецкой земли Мекленбург-Передняя Померания, которая тянется параллельно Балтийскому морю примерно от Ростока до Вольгаста). Остальная Померания в настоящее время поделена между Поморским воеводством Польши, Западно-Поморским воеводством Польши, Куявско-Поморским воеводством Польши. После окончания войны почти все немецкое население Поморья было изгнано с территорий, перешедших Польше.
1102—1121/2: Князь Польши Болеслав Кривоустый завоевывает Поморье к востоку от Одера, в том числе самоуправляющиеся города Щецин и Волин[41], первые известные герцоги из дома Грифичей (на западе) и Самборидов (на востоке)[17]
1135: Болеслав Кривоустый признает себя вассалом германского императора Лотаря II, который, в свою очередь, предоставляет ему Померанию в лен, включая Одерскую область и ещё не порабощённое княжество Рюген[50].
с 1138: после смерти Болеслава Померания выходит из вассальной зависимости от Польши[43][51]
1309: Соглашение относительно Soldin (Myślibórz) — Монашеское государство Тевтонцев покупает спорную территорию в Померелии по требованию маркграфства Бранденбург, воевавшего за эти земли.
1317-47: Герцогство Померания берет Земли Schlawe и Stolp как феодальное владение Brandenburgian; в 1317 местная династия Swenzones продолжает управлять; полное объединение в Померанию-Wolgast в 1347. [124]
1325—1356: две войны для последовательности Rugian с Мекленбургом. Померания-Wolgast включает Княжество Рюген. [22]
1361—1368: Две войны Ганзейского союза с Данией приводят к Соглашению относительно Штральзунда (1370), высшая точка ганзейской власти. [125][126][127]
1368/72: Померания-Wolgast разделила в П.-Уолгэст и P.-Stolp[119][128][129]
1376—1394: Померания-Wolgast разделила в П.-Уолгэст и P.-Barth[119][128]
1397: Эрик Померании-Stolp становится королём Кальмарский Союз[130]
1425: Померания-Wolgast, снова разделенная в П.-Уолгэст и П.-Барта [131]
1448: Первый Мир Prenzlau заканчивает войну между Померанией-Штеттином и Бранденбургом
1455: Lauenburg и Bütow Land предоставили Дом Померании[23]
1456: Университет Грифсвальда основал [132]
1464: Смерть Отто III Померании-Штеттина, войны причин для последовательности между Померанией-Wolgast и Бранденбургом. [133]
1466: Соглашение относительно Soldin: Герцогство Померании становится номинальным феодальным владением Электората Бранденбурга. Выполнение потерпело неудачу, война вспыхивает снова. [134]
1466: Второй Мир Шипа: Тевтонский Заказ уступает Pomerelia польской Короне как часть того, что позже называют Королевской Пруссией, Lauenburg и Bütow Land, подтвержденным к Герцогство Померании[23]
1472/9: Второй Мир Prenzlau заканчивает войну между Померанией-Штеттином и Brandenburg[121][135]
1478: Боджислоу X становится единственным правителем Герцогства Померании, так как весь другой мужчина Гриффинс умирал, большая часть чумы epidemic[121][136]
1493: Соглашение относительно Pyritz заканчивает вооруженные Померанские Бранденбургом конфликты
1536: Томас Канцов, секретарь герцогов Померанских, завершает свою «Померанскую хронику»
From the First Humans to the Mesolithic Hunters in the Northern German Lowlands, Current Results and Trends — THOMAS TERBERGER. From: Across the western Baltic, edited by: Keld Møller Hansen & Kristoffer Buck Pedersen, 2006, ISBN 87-983097-5-7, Sydsjællands Museums Publikationer Vol. 1 アーカイブされたコピー(неопр.).Дата обращения: 1 октября 2008.Архивировано 11 сентября 2008 года.
Nora Berend, Christianization and the Rise of Christian Monarchy: Scandinavia, Central Europe and Rus' C. 900—1200, Cambridge University Press, 2007, p.293, ISBN 0-521-87616-8, 9780521876162
Michael Borgolte, Benjamin Scheller, Polen und Deutschland vor 1000 Jahren: Die Berliner Tagung über den «Akt von Gnesen», Akademie Verlag, 2002, p.282, ISBN 3-05-003749-0, 9783050037493
Michael Borgolte, Benjamin Scheller, Polen und Deutschland vor 1000 Jahren: Die Berliner Tagung über den «Akt von Gnesen», Akademie Verlag, 2002, ISBN 3-05-003749-0, 9783050037493
William Palmer, A Compendioius Ecclesiastical History from the Earliest Period to the Present Time, Kessinger Publishing, 2005, pp.107ff, ISBN 1-4179-8323-X
Addison, James Thayer.Medieval Missionary: A Study of the Conversion of Northern Europe Ad 500 to 1300(англ.).— Kessinger Publishing[англ.], 2003.— ISBN 0766175677.
Reallexikon der germanischen Altertumskunde[англ.] Band 23(нем.)/Beck, Heinrich; Geuenich, Dieter; Steuer, Heiko.— Walter de Gruyter, 2003.— ISBN 3110175355.
Reallexikon der germanischen Altertumskunde[англ.] Band 25(нем.)/Beck, Heinrich; Geuenich, Dieter; Steuer, Heiko.— Walter de Gruyter, 2004.— ISBN 3110177331.
Pommern(нем.)/Buchholz, Werner.— Siedler, 2002.— ISBN 3886807800.
Harck, Ole; Lübke, Christian.Zwischen Reric und Bornhöved: Die Beziehungen zwischen den Dänen und ihren slawischen Nachbarn vom 9. Bis ins 13. Jahrhundert: Beiträge einer internationalen Konferenz, Leipzig, 4.-6. Dezember 1997(нем.).— Franz Steiner Verlag, 2001.— ISBN 3515076719.
Heitz, Gerhard; Rischer, Henning.Geschichte in Daten. Mecklenburg-Vorpommern(нем.).— Münster-Berlin: Koehler&Amelang, 1995.— ISBN 3733801954.