Apărare personală
From Wikipedia, the free encyclopedia
Apărare personală, sau autoapărare (din Engleză self-defense), este un ansamblu de metode care pot fi folosite pentru opri un atac personal.
Acest articol sau această secțiune are bibliografia incompletă sau inexistentă. Puteți contribui prin adăugarea de referințe în vederea susținerii bibliografice a afirmațiilor pe care le conține. |
![]() | Calitatea informațiilor sau a exprimării din acest articol sau secțiune trebuie îmbunătățită. Consultați manualul de stil și îndrumarul, apoi dați o mână de ajutor. |
Tehnici de apărare personală au fost derivate din tradiționale arte martiale, adaptat pentru utilizare de către persoane comune pentru a se apăra în viața lor normală.
În apărare personală, o pune de a utiliza tehnici simple și unul încearcă să evite mișcările complexe.
În principal, o pune de a utiliza blocuri, reținerile și pârghiile pentru a domina adversarul de modul cât mai rapidă și scurtarea timpului de luptă pentru evitarea riscurilor și care rămân diferențele fizice în al doilea plan.
De apărare cu mâinile goale se poate completa cu arme, acestea pot fi sau cuțite sau arme de foc sau orice lucru pe care s-au apropiat, în momentul conflictului.