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Iama[1] (em védico: यम; romaniz.: Yama), segundo o Ioga Sutra, é o primeiro passo (anga) do Ioga, necessário à prática das cinco virtudes: benevolência e não-violência (ahiṃsā), sinceridade (satya), probidade (asteya), castidade (brahmacarya) e a ausência de luxúria (aparigraha). Significa autocontrole, dever moral, regra, observância, penitência.[2]
- Nascentes 1932, p. 164.
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