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caule subterrâneo comestível Da Wikipédia, a enciclopédia livre
A mandioquinha ou batata-baroa (Arracacia xanthorrhiza)[1] é um caule subterrâneo comestível muito usado na culinária brasileira.
Mandioquinha | |||||||||||||||
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Classificação científica | |||||||||||||||
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Nome binomial | |||||||||||||||
Arracacia xanthorrhiza Bancr. |
A mandioquinha é também chamada batata-fiúza , batata-salsa, mandioquinha-salsa (Interior de São Paulo), cenourinha-amarela ou cenourinha-branca,
Nutrientes | Unidades | Cozida* | Crua* |
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Umidade | % | 79,3 | 73,7 |
Energia | kcal | 80 | 101 |
Proteína | g | 0,9 | 1,0 |
Lipídeos | g | 0,2 | 0,2 |
Colesterol | mg | NA | NA |
Carboidrato | g | 18,9 | 24,0 |
Fibra Alimentar | g | 1,8 | 2,1 |
Cinzas | g | 0,8 | 1,1 |
Cálcio | mg | 12 | 17 |
Magnésio | mg | 8 | 12 |
Manganês | mg | 0,22 | 0,07 |
Fósforo | mg | 29 | 45 |
Ferro | mg | 0,4 | 0,3 |
Sódio | mg | 2 | Tr |
Potássio | mg | 258 | 505 |
Cobre | mg | 0,15 | 0,05 |
Zinco | mg | 0,4 | 0,2 |
Retinol | mcg | NA | NA |
RE | mcg | 25 | |
RAE | mcg | 12 | |
Tiamina | mg | 0,06 | 0,05 |
Riboflavina | mg | Tr | Tr |
Piridoxina | mg | Tr | 0,12 |
Niacina | mg | 1,98 | Tr |
Vitamina C | mg | 17,1 | 7,6 |
*Quantidade de nutrientes por porção de 100g da batata-baroa.
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