10 quilômetros

10 quilômetros (10 km) é uma modalidade de corridas de fundo em que os atletas devem percorrer a distância de 10 quilômetros em ruas. Normalmente é distinguida da corrida de 10000 metros, que é percorrida em pista de atletismo e tem seu nome escrito em metros.^[1]

É uma distância bastante popular, sendo uma corrida que atrai amadores e profissionais. É curta o suficiente para ser acessível com algumas semanas de treinamento, mas longa o suficiente para ser um desafio.^[2]

Características

Por ser percorrida em ruas, as provas podem ser muito diferentes uma da outra, dependendo do relevo, clima e calçamento do percurso. Há corridas em percursos montanhosos e planos. Na maratona do Rio de Janeiro, a prova de 10km passa pelo aterro do Flamengo.^[3] Em Belo Horizonte, uma dessas provas passa pela pista do aeroporto de Confins.^[4] No Reino Unido, há provas passando por florestas, pelas montanhas da Escócia, por prédios históricos como o Palácio de Buckingham, ou percorrendo o circuito de Silverstone de Fórmula 1.^[2] Uma dessas corridas é a 10 km de Manchester, que completou sua 20ª edição em 2023.^[5]

O horário da prova também influencia seu andamento. A maioria das corridas são durante o dia, mas há provas realizadas durante a noite, como em Marília e a "Night Run"em Belo Horizonte.^[6][7]

A prova pode ser realizada em eventos com outras modalidades, como de 5km, a meia-maratona (21km) ou mesmo a maratona (42km). Pela sua popularidade, pode ser uma forma de celebração. Como exemplos temos uma homenagem ao jogador Pelé,^[8] uma celebração a cidade de Recife,^[9] o aniversário da Universidade Federal de Viçosa,^[10] a valorização o esporte de rua,^[11] entre outros objetivos.

No Brasil, a prova de Santos é considerada a maior em participação, e reuniu mais de 21 mil participantes em 2023. Neste ano, os vencedores foram Wendel Jeronimo Souza (masculino, 29min07s) e Francine dos Santos Moura (feminino, 34min34s).^[8]

Recorde por região

• Recordes mundiais em negrito. Dados de junho de 2018.^[12][13]

Região	Masculino				Feminino
	Tempo	Athlete	Nação		Tempo	Atleta	Nação
África	26:24	Rhonex Kipruto	Quênia		29:43	Joyciline Jepkosgei	Quênia
Ásia	27:51	Abraham Cheroben	Bahrein		30:05	Violah Jepchumba	Bahrein
Europa	27:13	Julien Wanders	Suíça		30:05	Lonah Chemtai Salpeter	Israel
América do Norte, Central e Caribe	27:23	Mark Nenow	Estados Unidos		30:52	Shalane Flanagan	Estados Unidos
Oceania	27:28	Zane Robertson	Nova Zelândia		31:17	Benita Willis	Austrália
América do Sul	27:48	Marílson dos Santos	Brasil		32:03	Carmem de Oliveira	Brasil

Top 5

Masculino

• Atualizado em abril de 2023^[14][15]

Rank	Tempo	Atleta	Nação	Data	Corrida	Local	Ref
1	26:24	Rhonex Kipruto	Quênia	12 de janeiro de 2020	10K Valencia Ibercaja	Valencia	[16]
2	26:33	Berihu Aregawi	Etiópia	11 de março de 2023		Laredo	[17]
3	26:38	Joshua Cheptegei	Uganda	1 de dezembro de 2019	10K Valencia Trinidad Alfonso	Valencia	[18]
4	26:44	Leonard Patrick Komon	Quênia	26 de setembro de 2010	Singelloop Utrecht	Utrecht
5	26:49	Sebastian Sawe	Quênia	29 de abril de 2023	Adizero Road to Records	Herzogenaurach	[19]

Feminino

• Atualizado em setembro de 2023.^[20][21]
• Mx = corrida mista de gênero
• Wo = corrida exclusiva para mulheres

Rank	Tempo	Atleta	Nação	Data	Corrida	Local	Ref
1	29:14 (Mx)	Yalemzerf Yehualaw	Etiópia	27 de fevereiro de 2022	Castellón 10K	Castellón de la Plana	[22]
2	29:24 (Wo)	Agnes Ngetich	Quênia	10 de setembro de 2023	Brașov Running Festival	Brașov	[23]
3	29:38 (Mx)	Kalkidan Gezahegne	Bahrein	3 de outubro de 2021	The Giants Geneva	Geneva	[24]
4	29:43 (Mx)	Joyciline Jepkosgei	Quênia	9 de setembro de 2017	Prague Grand Prix	Prague	[25]
5	29:46 (Mx)	Sheila Chepkirui	Quênia	12 de janeiro de 2020	10K Valencia	Valencia	[16]

Notas

• Este artigo foi inicialmente traduzido, total ou parcialmente, do artigo da Wikipédia em inglês cujo título é «10K run».

Referências

1. «10,000 Metres». worldathletics.org (em inglês). Consultado em 10 de outubro de 2023
2. Ryder, Samantha (20 de janeiro de 2009). «Running: Top 10k races». The Telegraph (em inglês). Consultado em 10 de outubro de 2023. Cópia arquivada em 30 de maio de 2009. (pede subscrição (ajuda))
3. «Maratona do Rio 2023: conheça os percursos das provas». ge. 17 de maio de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023
4. «Aeroporto de Confins promove corrida atlética na pista de pouso». www.otempo.com.br. 20 de novembro de 2018. Consultado em 10 de outubro de 2023
5. «Great Manchester Run sees 25,000 people join 20th event». BBC News (em inglês). 21 de maio de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023
6. «Marília recebe Corrida Noturna neste sábado (30)». São Paulo - Governo do Estado. 28 de setembro de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023
7. «Corredores de BH agitam Night Run». www.o2corre.com.br. 26 de julho de 2014. Consultado em 10 de outubro de 2023
8. «Maior prova de 10 km do país faz homenagem à Pelé, com camisa 10 e mais de 21 mil pessoas em Santos, SP». G1. 21 de maio de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023
9. «Meia Maratona Eu Amo Recife chega à 10ª edição neste sábado (7) com mudanças no trânsito». www.folhape.com.br. 6 de outubro de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023
10. «I Meia Maratona celebra com sucesso o aniversário da UFV». UFV. 28 de agosto de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023
11. «Cubatão promove corrida '10 km Rainha da Serra' para mulheres no dia 26». Prefeitura de Cubatão. 24 de março de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023
12. Road Running - 10 Kilometres Men. IAAF. Retrieved on 8 April 2013.
13. Road Running - 10 Kilometres Women. IAAF. Retrieved on 8 April 2013.
14. «Senior Outdoor 10 Kilometres men». World Athletics. 26 de janeiro de 2020. Consultado em 26 de janeiro de 2020
15. «All-time men's best 10km road race». alltime-athletics.com. 12 de outubro de 2021. Consultado em 6 de novembro de 2021
16. Valiente, Emeterio (12 de janeiro de 2020). «Kipruto breaks world 10km record in Valencia». World Athletics. World Athletics. Consultado em 12 de janeiro de 2020
17. Emeterio Valiente (12 de março de 2023). «Aregawi goes No.2 all time with 26:33 10km in Laredo». World Athletics. Consultado em 29 de março de 2023
18. Emeterio Valiente (1 de dezembro de 2019). «Cheptegei smashes world 10km record in Valencia». IAAF. Consultado em 19 de dezembro de 2019
19. «Sawe storms a 26:49 10km, Eisa sets world U20 5km best in Herzogenaurach». World Athletics. 29 de abril de 2023
20. «Senior Outdoor 10 Kilometres women». World Athletics. 26 de janeiro de 2020
21. «All-time women's best 10km road race». alltime-athletics.com. 12 de outubro de 2021
22. «Yehualaw smashes world 10km record with 29:14 in Castellon». World Athletics. 27 de fevereiro de 2022
23. «Ngetich breaks women-only world 10km record in Brasov». World Athletics. 10 de setembro de 2023. Consultado em 19 de setembro de 2023
24. «Gezahegne breaks world 10km record in Geneva, Chelimo goes sub-30 in Valencia, Kumela breaks Kosice course record». World Athletics. 3 de outubro de 2021. Consultado em 14 de outubro de 2021
25. Bob Ramsak (9 de setembro de 2017). «Jepkosgei smashes world 10km record in Prague». IAAF