![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/ed/Christer_Fuglesang_underwater_EVA_simulation_for_STS-116.jpg/640px-Christer_Fuglesang_underwater_EVA_simulation_for_STS-116.jpg&w=640&q=50)
Trening
erverv av av kunnskap, ferdigheter og kompetanser som et resultat av undervisning / From Wikipedia, the free encyclopedia
Trening er å utføre øvelser eller bevegelser, vanligvis systematisk, for å utvikle, forbedre eller opprettholde fysiske ferdigheter, evner eller egenskaper. Dette gjøres blant annet gjennom planlagte, gjentatte repetisjoner, eller med en mer allsidig tilnærming der en ferdighet eller evne krever øvelse av andre grunnleggende ferdigheter eller evner for å oppnå ønsket utvikling.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/ed/Christer_Fuglesang_underwater_EVA_simulation_for_STS-116.jpg/640px-Christer_Fuglesang_underwater_EVA_simulation_for_STS-116.jpg)
I daglig tale brukes begrepet trening for fysisk trening rettet mot å utbedre eller vedlikeholde en utøvers prestasjonsevne. For personer med nedsatt funksjonsevne, enten fra fødsel eller pådratt etter ulykker eller sykdom, vil trening også være gunstig for å kunne mestre grunnleggende hverdagslige utfordringer. Innen fag- og yrkesopplæring er trening i å bruke maskiner, kjøretøy og redskaper en viktig del av opplæringen. For utrykningspersonell innen politi, ambulanse og brannvesen er trening på utrykninger, rutiner og tenkte kriser en viktig del av opplæring og beredskap. Slik trening omtales gjerne som beredskapsøvelser.
Innen skole og utdanning trenes det på grunnleggende ferdigheter som lesing, skriving og regning, og videre mer fagspesifikke studier med påfølgende trening.