Vitamin D er ei gruppe feittløyselege prohormon. To viktige former av D-vitamin er D2 (ergocalciferol) og D3 (cholecalciferol).
Ein viktig funksjon for vitamin D er å sikra nok opptak av kalsium frå tarmen. Tilstrekkeleg med vitamin D heilt frå barndommen av har tyding for å kunna unngå beinskjørheit i eldre år. Kroppen lagar sjølv vitamin D når ein er ute i sola. Vitamin D finst i feit fisk, fiskerogn og lever.
Kjelder
 | Denne artikkelen treng referansar for verifikasjon. |
Bakgrunnsstoff
- Lommelegen.no: Vitamin D
- Vitamin D – the alternative hypothesis
- Vitamin D3 og Vitamin D2 – Hva er forskjellen?
- Nasjonalt råd for ernæring: Tiltak for å sikre en god vitamin D-status i befolkningen
- Vitamin D Deficiency In MS: What The Genetic Link Means Arkivert 2020-10-21 ved Wayback Machine.
Wikiwand in your browser!
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.
