Loading AI tools
Van Wikipedia, de vrije encyclopedie
Paripurna Navasana (Sanskriet voor volledige boothouding) is een veelvoorkomende houding of asana.
Sanskriet | vertaling |
paripurna | volledig, compleet |
nava | boot |
asana | houding (letterlijk: 'zit') |
Deze houding wordt uitgevoerd liggend op de rug. Vanuit het heupgewricht wordt met komt het bovenlichaam met een rechte rug overeind en tegelijkertijd worden beide voeten met rechte benen opgeheven. De armen zijn gestrekt, recht en vormen een horizontale lijn. De handpalmen zijn naar binnengericht en de beweging komt tot stilstand wanneer de handen ter hoogte van de knieën komen. De ogen zijn op de tenen gericht.
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.