നേപ്പാളിലെ കർണലി പ്രവിശ്യയുടെ ഒരു ഭാഗമായ ഹംല ജില്ല (Nepali: हुम्ला जिल्ला എഴുപത്തേഴ് ജില്ലകളിലൊന്നാണ്. ജില്ലാ ആസ്ഥാനമായ സിമിക്കോട്ട് 5,655 ചതുരശ്ര കി.മീ. വിസ്തീർണ്ണവും 2011-ലെ സെൻസസ് പ്രകാരം 50,858 ജനസംഖ്യയും ഇവിടെയുണ്ട്. ഹം‌ല ജില്ലയുടെ വടക്കൻ ഭാഗത്ത് ബുദ്ധമതക്കാർ വസിക്കുന്നു. ടിബറ്റിൽ നിന്നാണ് ഇവരുടെ ഉത്ഭവം. തെക്ക് ഭൂരിഭാഗവും ഹിന്ദുക്കളാണ്.