Tenduristî

Tenduristî rewşek laşî û derûnî ya kesek an komekê ye.

Tenduristî
Need goods dîsîplîna akademîk pisporiya taybet qada lêkolînê
biguhêre - Wîkîdaneyê biguhêre

Li gorî Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê, tenduristî "rewşa başbûna temam a laşî, derûnî û civakî ye û ne tenê nebûna nexweşî û seqetiyê ye".^[1] Gelek pênase ji bo armancên cûda hatine bikar anîn. Tenduristî dikare bi teşwîqkirina çalakiyên tendurustî, wek spora laşî ya birêkûpêk û xewa têr,^[2] û bi kêmkirina çalakî an rewşên netendurist, wek cixarekişandin an stresa zêde, were pêşve xistin.

Çavkanî

1. "Constitution of the World Health Organization". www.who.int (bi îngilîzî). Roja gihiştinê 21 kanûna paşîn 2023.
2. CDC (16 hezîran 2022). "Benefits of Physical Activity". Centers for Disease Control and Prevention (bi îngilîziya amerîkî). Roja gihiştinê 21 kanûna paşîn 2023.