발다이 구릉(러시아어: Валда́йская возвы́шенность/Валда́й, 라트비아어: Valdaja augstiene)은 상트페테르부르크와 모스크바 사이에 위치해 있고 노브고로드 주, 트베리 주, 프스코프 주, 스몰렌스크 주의 북서부에 위치한 지역이다.