방추밖 근육 섬유(extrafusal muscle fiber) 또는 방추바깥 근섬유 또는 방추밖근육세포 또는 방추외근섬유는 알파운동뉴런에 의해 신경지배되고 수축을 통해 장력을 생성하여 골격 운동을 가능하게 하는 표준 골격근 섬유이다. 그들은 큰 덩어리의 가로무늬근을 구성하고 섬유 조직 확장(힘줄)에 의해 뼈에 부착된다.
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