코골이
수면 중 호흡이 차단되며 호흡기 구조물에 진동이 일어나며 나는 소리 / From Wikipedia, the free encyclopedia
코골이(Snoring)는 수면 중에 호흡 기류가 차단되면서 호흡기 구조물들에 진동을 일으켜 나는 소리이다. 어떠한 경우에 부드러운 소리가 날 수도 있지만 대부분의 경우 불쾌하고 시끄러운 소리로 들릴 수 있다. 수면 중 코골이는 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)의 징후일 수도 있다. 연구원들은 코골이를 수면 박탈 요인의 하나로 이야기한다.
코골이 증상완화 방법으로는 높은 베개를 배고 자는 습관을 들이는 것이 좋다.[출처 필요]