胡 宗憲(こ そうけん、1512年11月4日 - 1565年11月25日)は、中国明代の武将。字は汝貞、号は梅林。諡は襄懋。
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徽州府績渓県で生まれる。1538年に科挙に合格、1553年に御史となり、趙文華・厳嵩の下で働き、北方防備などを務める。
直隷巡按・湖広巡按・浙江巡按となり、朱紈・戚継光・兪大猷らとともに中国沿岸部で密貿易などを行っていた倭寇(後期倭寇)の討伐を行う。1556年には倭寇の頭目であった徐海を下し、1557年には同郷であった王直を懐柔して逮捕する。胡宗憲は王直の助命と海禁政策の緩和を嘆願するが、明の官僚の命で王直を処刑する。
王直逮捕の功績で太子太保となるが、福建で倭寇の活動が活発になると結託を疑われ逮捕され、獄中で自殺。
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