San Juan de los dos ríos de Tena, o semplicemente Tena, è una città dell'Ecuador, capitale della provincia del Napo. È situata nella zona sud della provincia, nella valle del fiume Misahuallí, nella regione amazzonica ecuadoriana ad un'altitudine di circa 600 m s.l.m.. Ha una temperatura media di 25 °C e il clima è caldo umido, con un'umidità relativa che va dal 90 al 100%. La popolazione è di circa 34.000 abitanti.