![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1b/Sprained_foot.jpg/640px-Sprained_foot.jpg&w=640&q=50)
Tognun
From Wikipedia, the free encyclopedia
Tognun er þegar liðbönd slitna að hluta eða alveg. Það getur gerst við fall eða högg á líkamspart þar sem eru liðamót.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1b/Sprained_foot.jpg/640px-Sprained_foot.jpg)
Fyrstu einkenni tognunar eru sársauki, bólga og síðar verður litabreyting eða mar á húðinni. Smáæðar og bandvefsþræðir bresta, liðurinn verður stirður og hreyfigeta skerðist. Algengar tognanir eru við ökkla og úlnlið. Alvarleika tognunar er oft skipt í 3 stig. Í 3. stigi er liðbandið brostið. Liðbönd gróa á 5-6 vikum.
Orðið tognun er stundum notað líka þegar vöðvi rifnar.