Távolugrás

A távolugrás atlétikai versenyszám, az ugrószámok egyike. Célja, hogy nekifutásból elrugaszkodva a lehető legtávolabbra ugorjon a távolugró.

távolugrás
Legfelsőbb vezető testület	Nemzetközi Atlétikai Szövetség
Első játék	ókor
Leghíresebb sportolók	Carl Lewis
Technikák	ollózás, lépés, homorítás
Kategória	atlétika
Olimpiai	igen

Története

Már az ókori görögök is ismerték. Napjainkban az olimpiai játékok versenyszámai közt is szerepel.

Ez a szakasz egyelőre üres vagy erősen hiányos. Segíts te is a kibővítésében!

A pálya

A salakkal vagy szintetikus anyagokkal töltött futópálya minimum 40 m, maximum 45 m hosszú. Szélessége 1,22 és 1,25 m között van, mindkét oldalán 5 cm vastag fehér csíkkal.

Az ugrógödör legalább 9 m hosszú, 2,75 m széles és 30 cm mély homokkal töltött gödör. A homokot minden ugrásnál (az érvénytelennél is) el kell egyengetni. Az elugrás helyét egy fából vagy más alkalmas, merev anyagból készült 1,22-1,25 m hosszú, fehér gerendával kell jelölni, ez a rugaszkodóléc. A lécnek a futópályával egy szintben kell lennie, keresztezve azt. Mögé plasztilin betétet vagy homokot kell szórni, ami jelzi az esetleges belépést és az ugrás érvénytelenségét.

Hibás ugrások

Hibás a kísérlet, hogyha:

• A talajfogás során a leérkező helyen kívül érinti a talajt közelebb az elugrás helyéhez, mint az ugrás által előidézett, ahhoz legközelebbi nyom;
• Az ugrás befejezése után a leérkező helyen keresztül megy vissza;
• szabad át fordulás (szaltó) bármilyen formáját alkalmazza, akár a nekifutás, akár az ugrás során!
• A ugrás helye felé megy vissza.
• ha belépet.

Források

• Ray Stubbs: A sportok könyve. Pécs, Mérték K f t ., 2009. 56-57. oldal
• A távolugrás szabályai

• Sportportál • összefoglaló, színes tartalomajánló lap