אדם בתוך עצמו

אדם בתוך עצמו הוא אלבום הסולו הראשון בעברית של המוזיקאי שלום חנוך, משנת 1977. זהו אלבומו המצליח ביותר של שלום חנוך, שנמכר בלמעלה מ-80 אלף עותקים מאז צאתו.

אדם בתוך עצמו

אלבום אולפן מאת שלום חנוך
יצא לאור	אוקטובר 1977
סוגה	רוק
שפה	עברית
אורך	מקור ויניל 1977: 45:13 הוצאה מחודשת 2002: 48:39 הוצאה מחודשת 2010: 53:10
חברת תקליטים	CBS ישראל
הפקה	לואי להב
כרונולוגיית אלבומים של שלום חנוך Shalom (1971) אדם בתוך עצמו (1977) בהופעה חיה (1978)

בשנת 2002, לרגל 25 שנה ליציאת האלבום, הוציאה חברת NMC מהדורה חדשה של האלבום. המהדורה כללה רצועת בונוס, גרסה מחודשת של חנוך לשיר "כל פעם קצת יותר" מתוך "ערב ערב", שהוקלטה על ידי טומי פרידמן, טכנאי ההקלטות של האלבום המקורי, באולפנו הביתי, בהשתתפות דויד ברוזה בגיטרה קלאסית. המהדורה המחודשת הוקדשה על ידי חנוך לזכרו של פרידמן. בשנת 2010 כחלק מסדרת הדיסקים סימני דרך יצא האלבום במהדורה מחודשת נוספת הכוללת שני שירי בונוסים ו-DVD מהופעה בצוותא מסיבוב ההופעות שליווה את צאת האלבום משנת 1978, הכוללת מספר שירים מהאלבום, ושירים אחרים מהקריירה של שלום חנוך.

רקע

לאחר שובו של חנוך משהות בת מספר שנים בבריטניה בניסיון כושל לפיתוח קריירה בינלאומית, הקים את להקת תמוז שהקליטה אלבום אחד והתפרקה לאחר זמן קצר. "אדם בתוך עצמו" הוא יצירה אישית ומקורית של חנוך אשר שיקפה את מצבו האישי באותה העת. חנוך חווה באותה העת מספר כישלונות הן בצד המקצועי (כישלון אלבום הסולו הראשון שלו שהוקלט באנגלית בבריטניה) וכישלון קשריו הזוגיים (גירושיו מאשתו), וחנוך העיד כי חלק משיריו נכתבו בהשפעת הבדידות והניכור שחש בתקופה זו, שירים ארוכים, מורכבים וברובם עצובים יחסית ("השביתה" נמשך כ-7 דקות, "לילות שקטים" כ-8 דקות, ו"טיול ליפו" יותר מ-10 דקות כולל משפטי מפתח על החיים, חיי הנישואין והפרסום).

חנוך הלחין ועיבד את כל שירי האלבום וגם כתב את מילותיהם חוץ מ"שביתה" (מילים: מאיר אריאל) ו"בואי לרקוד" (מילים: יענקל'ה רוטבליט, דורי בן זאב, אריאל וחנוך).

רשימת רצועות

כל השירים נכתבו והולחנו על ידי שלום חנוך (למעט היכן שמצוין אחרת). 

אדם בתוך עצמו (מקור 1977)
מס'	שם	מילים	משך
1.	שביתה	מאיר אריאל	6:50
2.	טיול ליפו		10:14
3.	לילות שקטים		7:38
4.	אדם בתוך עצמו		7:17
5.	עיר זרה		5:31
6.	שעונים		7:05
7.	בואי לרקוד	מאיר אריאל, יענקל'ה רוטבליט, דורי בן זאב ושלום חנוך	5:37
משך כולל:			45:13

קטע בונוס במהדורת 2002
מס'	שם	משך
8.	כל פעם קצת יותר	3:26
משך כולל:		48:39

קטע בונוס במהדורת 2010
מס'	שם	משך
8.	לך לפסיכיאטר (עם להקת בני נוח)	3:52
9.	בואי לרקוד (סקיצה עם להקת בני נוח)	4:05
משך כולל:		53:10

DVD ממהדורת 2010 - מתוך הופעה ב"צוותא", 1978 ששודרה בטלוויזיה
מס'	שם	משך
1.	לילה
2.	לא יודע איך לומר לך
3.	סוף עונת התפוזים
4.	לא יכול לישון עכשיו
5.	אגדת דשא
6.	כל זמן זה הזמן
7.	בואי לרקוד
8.	אדם בתוך עצמו
9.	מאיה

בונוס DVD ממהדורת 2010 - מתוך הופעה ב"עוד להיט", 1977 ששודרה בטלוויזיה
מס'	שם	משך
10.	לילות שקטים
11.	אדם בתוך עצמו

קרדיטים

• שלום חנוך: שירה, גיטרות אקוסטיות.
• אלונה טוראל: פסנתר, פנדר רודס, קלידים, כלי הקשה, קולות.
• חיים קריו: גיטרה חשמלית ואקוסטית.
• אוהד אינגר: גיטרה בס, קולות.
• אלון הלל: תופים, כלי הקשה, קולות.
• אפרים ואסתר שמיר: קולות
• לואי להב: מפיק מוזיקלי, טכנאי הקלטה.
• טומי פרידמן: טכנאי הקלטה.
• הוקלט באולפני "טריטון"
• אלונה איינשטיין: צילום העטיפה.

קישורים חיצוניים

• מידע על האלבום אדם בתוך עצמו באתר MusicBrainz
• דויד פרץ, ניתוח השיר 'אדם בתוך עצמו', באתר "תרבות•il"
• ארי קטורזה, ובסוף, הכל פתוח, באתר ynet, 25 בנובמבר 2002