Le départ et l'arrivée se situent à Courmayeur. Le parcours s'effectue en une seule étape tout au long des deux Hautes routes valdôtaines. Les participants, au nombre de 660 au maximum, peuvent choisir leur vitesse et doivent conclure l'épreuve en 150 heures au maximum. Ils courent au régime d'indépendance partielle, avec plus de 40 points de ravitaillement.
Le parcours mesure 330 kilomètres de long et 24 000 mètres de dénivelé. Il emprunte d'abord la Haute Route no2 vers la basse vallée, où se situe le tour de la bouée. Le retour se fait par la Haute Route no1 vers le Valdigne et Courmayeur. Il traverse notamment le parc naturel du Mont-Avic et le parc national du Grand-Paradis. Pendant la course les coureurs passent 25 cols à plus de 2 000 mètres, 30 lacs et grimpent jusqu'à 3 300 mètres d'altitude.
Outre aux points de ravitaillement, 7 bases d'accueil majeures sont disposées le long du parcours, le divisant de la façon suivante:
L'édition 2015 a été interrompue en raison des conditions météorologiques. Six concurrents masculins ont passé la ligne d'arrivée avant cette décision.
À partir de l'édition 2017, un trail dénommé TOR 130 - Tot dret est organisé en parallèle. Le nom, qui signifie tout droit en patois valdôtain (une version de ce nom a été également prévue en Titsch, Groadus), se réfère au fait que, par rapport au Tor, qui prévoit une voie d'aller et une voie de retour (respectivement la Haute Route no2 et la Haute Route no1), ce trail propose un parcours tout droit allant de Gressoney-Saint-Jean à Courmayeur. Le trajet est de 130 km avec un dénivelé de 12 000 mètres. Des points de ravitaillement sont prévus tous les 7 à 10 km et une base de vie à Ollomont. Comme pour le Tor, il se déroule en une étape unique, à rapidité libre, avec un temps limité à 38 heures[2].
Le record du Tot dret est établi en 2024 par l'Italien Gionata Cogliati: 21h10min9s.
À partir de l'édition 2019 (TORX), un trail dénommé Tor des Glaciers (Tour des glaiers en valdôtain) est organisé. Cette compétition prévoit un parcours de 450 km environ, avec 38 000 mètres de dénivelé, et est ouverte uniquement aux athlètes ayant complété le Tor en un délai maximum de 130 heures, et pour non plus de 100 participants. Le parcours se développe entre les hautes routes 3 et 4, deux routes n'ayant jamais été officialisées.
À partir de l'édition 2024, un trail dénommé Cervino - Monte Bianco est organisé. Cette compétition prévoit un parcours de 100 km environ entre le mont Cervin et le mont Blanc, avec 8 000 mètres de dénivelé.
Italie
François D'Haene
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Emma Stuart
Salvador Calvo Redondo
Julia Boettger
Jules-Henri Gabioud
Nichademus Hollon
Stephanie Case
Petter Restorp
