de tout contrat après son départ de l'Ajax Cape Town, il signe dans le club norvégien du FK Haugesund en 2011. Son contrat avec le club norvégien prenant
janvier 2016, Sondre Tronstad retourne en Norvège, s'engageant avec le FK Haugesund. Le 24 janvier 2020, Sondre Tronstad rejoint les Pays-Bas et le club du
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