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L'obstruction nasale, communément appelée « le nez bouché », est la réduction du flux d'air du nez causé par un obstacle au flux d'air dans ou au dehors du nez[1].
La cause la plus fréquent est la rhinite, ce que l'on appelle communément « le rhume ». Cette irritation des parois nasales va provoquer son gonflement, empêchant donc le mucus de s'écouler normalement.
D'autres causes sont possibles :
Une difficulté à respirer par le nez.
La respiration fonctionne habituellement par cycle nasal, c'est-à-dire qu'une seule narine est utilisée pour respirer à la fois, et s'alternent toutes les 1 à 5 heures. Respirer par une narine plus que l'autre aurait un effet sur le système nerveux autonome (sympathique et parasympathique)[3],[4], et augmenterait l'activité de l'hémisphère cérébral opposé à la narine utilisée[5].
Il y a une relation entre l'obstruction nasale et les niveaux d'anxiété[6],[7],[8] et de dépression[7],[8],[9].
Une étude a établi un lien entre une mauvaise posture, particulièrement la cyphose et une obstruction nasopharyngée[10].
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