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Sédentarité (santé)
Mode de vie avec un volume d'activité physique insuffisant / De Wikipedia, l'encyclopédie encyclopedia
Cet article concerne la sédentarité désignant le manque d'activité physique et son impact sur la santé. Pour la sédentarité dans son sens anthropologique et écologique, relatif à la mobilité géographique des espèces, voir Sédentarité.
La sédentarité est le faible niveau d'activité physique d'une personne impactant sa santé, notamment en raison de l'utilisation des moyens de transport motorisés, de la mécanisation du travail et de la forte augmentation du temps d'écran. L'activité physique de la vie quotidienne diminue ainsi en raison du progrès technologique mais, dans le cas d'un mode de vie sédentaire, n'est pas remplacée par de l'activité sportive mais au contraire par un temps en position assise ou allongée augmenté. Cette situation devient alors préjudiciable pour la santé physique (facteur aggravant de l'obésité, de l'hypertension, des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et de la fatigue chronique, carence en vitamine D, etc.) et psychique (dépression, trouble du comportement alimentaire, etc.).
Cet article est une ébauche concernant la santé.
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Dans le domaine des loisirs, le jeu pathologique, un fort temps d'écran et la dépendance au jeu vidéo qui est la conjugaison des deux, sont des facteurs importants de sédentarité. L'augmentation du temps consacré aux activités de loisirs sédentaires est ainsi la première cause de l'obésité infantile[1].