Zainsk eli Zäy on kaupunki Tatarstanin keskiosassa, 287 kilometriä pääkaupungista Kazanista itään. Zainsk on 58 046 asukkaan (2010) Zainskin piirin hallinnollinen keskus, ja muodostaa piiriin kuuluvan kaupunkikunnan. Lisäksi piiriin kuuluu maaseutukyliä; piirin maaseutuasukkaita oli vuoden 2010 väestonlaskennassa yhteensä 16 243.