Kehonrakennus
lihasten kasvattamista ja kehittämistä voimaharjoittelulla / From Wikipedia, the free encyclopedia
Kehonrakennuksessa harjoitetaan kehon lihaksia painoin ja vastuksin. Päämääränä on saada mahdollisimman lihaksikas, mutta vähärasvainen vartalo. Kehonrakennus on suosittu harrastus, ja sitä harrastetaan myös harrastaja- ja ammattilaiskilpaurheiluna. Kilpailuissa vertailukohtina käytetään lihasmassan määrää, lihasmassan tasapainoista jakautumista, kehon rasvaprosentin alhaisuutta ja lihasten erottuvuutta. Kilpaurheilumuotona kehonrakennus on kurinalaista ja askeettista elämää vaativa laji.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5e/Nbodybuilder.jpg/250px-Nbodybuilder.jpg)