گراینس یک منطقهٔ مسکونی در اتریش است که در ناحیه لاندک واقع شده‌است. گراینس ۲۱٫۱ کیلومتر مربع مساحت دارد ۱٬۰۰۶ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده‌است.