From Wikipedia, the free encyclopedia
نتی (به سانسکریت: नेती netī) یک شاتکارما می‌باشد، پاکسازی بینی با عبور دادن آب نمک به‌طور متناوب از سوراخ‌های بینی[1] معمولاً به نتی اثرات مفید زیادی نسبت می‌دهند که از اثرات فیزیولوژیکی عمیق بر بدن، ذهن و شخصیت تا حتی روشن بینی را شامل می‌شود.[2]
برای این روش، آب نمک ایزوتونیک استریل شده و ولرم در یک سوراخ بینی ریخته می‌شود تا از سوراخ دیگر خارج شود. سپس این روش از طرف دیگر تکرار می‌شود و بینی با خم شدن به جلو و با تنفس سریع خشک می‌شود.[3]
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.
