From Wikipedia, the free encyclopedia
پرش از خَرَک یا ارکوجت یکی از بخشهای ورزش ژیمناستیک هنری است. مسابقات پرش از خرک هم توسط ژیمناستهای مرد و هم ژیمناستهای زن انجام میشود.
این حرکت اینگونه انجام میشود که ژیمناست با سرعت بالا مسیری حداکثر ۲۵ متری را دویده و سپس با جهش از یک تخته فنری پرشی را از روی خرک اجرا میکند. امتیاز ورزشکار به شتاب او در انجام حرکت، ارتفاع و طول پرواز از تخته پرش، فرود ثابت و همراه با تعادل، میزان پیچیدگی و دشواری حرکات آکروباتیکی که در پرش انجام میشود و زیبایی و اجرای صحیح آنها بستگی دارد.
سرعت دویدن، طول پرش، قدرتی که از پاها و شانه ایجاد میشود، هشیاری حرکتی بر روی هوا، و سرعت چرخش از عوامل مؤثر بر یک پرش موفق هستند.
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.