بدنسازی
استفاده از تمرینات مقاومتی برای توسعه و افزایش حجم ماهیچهها / From Wikipedia, the free encyclopedia
بدنسازی، پرورش اندام[1] یا زیباییاندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدنساز با انجام تمرینهای مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و متناسب مبادرت میورزد.[2]
اطلاعات اجمالی بالاترین نهاد ورزشی, لقب(ها) ...
بالاترین نهاد ورزشی | فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسباندام |
---|---|
لقب(ها) | BB |
گسترش نخستین | انگلستان، اوخر سده ۱۹ |
ویژگیها | |
برخورد | ندارد |
اعضاء تیم | ندارد |
جداسازی جنسیتی | ندارد |
ردهبندی | سرپوشیده |
محل برگزاری | تالار یا سالن |
برگزاری | |
کشور یا منطقه | جهانی |
المپیک | نه |
پارالمپیک | نه |
جهانی | 1981–2009 |
بستن