From Wikipedia, the free encyclopedia
اعتیاد به عشق (به انگلیسی: Love Addiction)یک رویه رفتار انسانی است که در آن افراد به احساس عاشق بودن معتاد میشوند. معتادان به عشق ممکن است به گونههای متفاوت بسیاری رفتار کنند. اعتیاد به عشق معضلی شایع است؛ با این حال ، بیشتر معتادان به عشق متوجه نمیشوند که آنها معتاد به عشق شدهاند. اعتیاد به عشق را میتوان با تکنیکهای بازپروری مختلفی بهبود بخشید که اکثراً شبیه به درمان بسیاری اعتیادهای دیگر مانند اعتیاد به رابطه جنسی و اعتیاد به الکل هستند٬ از طریق جلسات گروهی و گروههای حمایت از درمان. «عشق اعتیاد آور» اصطلاح فراگیری است که در خود شامل معانی دیگری همچون"معتاد"٬ "هممعتاد"، " هموابسته"، "ولع عاطفی" و "عشق اجتنابی" میباشد.
متخصصان بهداشت و درمان هنوز به توافقی در مورد اینکه آیا اعتیاد به عشق وجود دارد یا نه و اینکه اگر وجود دارد ، چگونه باید به توصیف و تشخیص این پدیده پرداخت٬ نرسیدهاند. لازم به ذکر است که در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالهای روانی، که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا منتشر میشود و بهطور گسترده به توصیف اختلالات شناخته شده روانی میپردازد٬ اشارهای به اختلال اعتیاد به عشق نشده است.
اولین قدم برای درمان هر چیز، پذیرفتن مشکل است. در این موضوع هم باید قبول داشته باشید که دچار اعتیاد به عشق هستید و در صورت نیاز، می توانید برای تشخیص به یک روانشناس خوب مراجعه کنید. وقتی که مشکل را پیدا کردید باید کاملا خواسته قلبی برای ترک آن پیدا کنید و پس از آن به مراحل ترک اعتیاد به عشق وارد شوید.
مرحله ی اول ترک اعتیاد عاطفی:
اعتیاد به عشق تنها باعث ایجاد احساسات ناخوشایند بعد از جدایی نمی شود بلکه می تواند آینده و دوام رابطه ای را که اکنون در آن هستید نیز تهدید کند.
اولین گام در مقابله با اعتیاد عاطفی این است که متوجه شوید شما یک معتاد به عشق هستید. برای اینکه بتوانید از اعتیاد عاطفی رهایی پیدا کنید لازم است دلایلی را که پشت این مسئله قرار دارد پیدا کرده و آن ها را از بین ببرید. بعضی از این دلایل به شرح زیر است:
دلایل بسیار زیاد دیگری نیز می توانند باعث شکل گیری اعتیاد به عشق و رابطه ی رمانتیک بشوند که نمی توان همه ی آن را در این مقاله گنجاند. اعتیاد عاطفی ممکن است بنابر دلایل مختلفی در افراد به وجود آید و اولین قدم برای ترک آن شناخت همین دلایل است.
مرحله ی دوم ترک اعتیاد عاطفی:
هنگامی که دلیل شکل گیری اعتیاد عاطفی در خود را متوجه شدید مرحله ی دوم آغاز می شود.
فرض کنید اعتیاد عاطفی شما نتیجه ی مستقیم شکل گیری خلق و خو و احساسات ناخوشایند ناشی از مشکلات زندگیتان باشد.
در چنین موردی لازم است به جای برقراری رابطه و فرار از مشکلات با آن ها رو به رو شوید. باید عادت های بد و نادرست خود را از بین برده و اجازه ندهید همه ی مشکلاتتان روی هم انباشته شوند.
هر دلیلی که برای شکل گیری اعتیاد به عشق و رابطه در خود پیدا کردید قدم ذوم رو به رو شدن و مقابله با آن است. اگر این دلیل کمبود اعتماد به نفس باشد برای تقویت اعتماد به نفس در خود تلاش کنید. اگر این دلیل تنهایی است در مورد راه های مقابله با آن مطالعه کنید و اگر به دلیل رد شدن توسط دیگران درگیر اعتیاد به رابطه ی رمانتیک شده اید سعی کنید ریشه ی این رد شدن ها را پیدا کرده و آن را از میان بردارید.
اگر برای درمان اعتیاد به عشق در خود تصمیم جدی دارید باید در طول این مسیر شجاع و با جسارت رفتار کنید. باید به طور جدی با هر چیزی که زندگی شما را به عوامل دیگری جز خوذتان مانند رابطه و یا عشق وابسته می کند مبارزه کرده و هنگام بروز سختی ها از برقراری رابطه ی عاطفی خودداری کنید.[2]
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.