![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/34/Osaka07_D8A_M4-400_Exchange.jpg/640px-Osaka07_D8A_M4-400_Exchange.jpg&w=640&q=50)
4 × 400 meetri teatejooks
From Wikipedia, the free encyclopedia
4 × 400 meetri teatejooks ehk pikk teatejooks (võrreldes 4 × 100 m teatejooksuga) on kergejõustiku ala, kus neli jooksjat moodustavad meeskonna ja iga jooksja jookseb korra ringi (400 m) staadionil.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/34/Osaka07_D8A_M4-400_Exchange.jpg/640px-Osaka07_D8A_M4-400_Exchange.jpg)
Tavaliselt joostakse võistlustel esimesed 500 m (üks ring ja veel üks kurv) omal rajal, misjärel siirduvad jooksjad staadioni siserajale. 4 × 400 m teatejooksu stardikoht on erinev 400 m võrreldes just sellepärast, et esimesel 500 m tuleb joosta omal rajal ja läbida kolm täiskurvi. Jooksjatel on 20 m teatevahetusala (tavaliselt märgitud siniste joontega), kus teatepulk tuleb anda edasi järgmisele teatejooksjale.