Kola es una ciudad del óblast de Múrmansk, en Rusia y el centro administrativo del raión de Kola. Está situada en la confluencia de los ríos río Kola y río Tuloma, a 12 km al sur de Múrmansk, la capital del óblast y 24 km al sudoeste de Severomorsk. Es la ciudad más antigua de la península de Kola. Su población se elevaba en 2008 a 10.545 habitantes.