Los 3000 metros con obstáculos son una carrera con obstáculos de media distancia que forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos. Debutó en su modalidad masculina en los Juegos Olímpicos de Amberes 1920, mientras que en su modalidad femenina, en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008.[1][2]

Datos rápidos
3000 metros con obstáculos
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Mejores marcas hombres
Mundial Bandera de Etiopía Lamecha Girma 7:52.11 (2023)
Olímpico Bandera de Kenia Conseslus Kipruto 8:03.28 (2016)
Mejores marcas mujeres
Mundial Bandera de Kenia Beatrice Chepkoech 8:44.32 (2018)
Olímpico Bandera de Baréin Winfred Yavi 8:52,76 (2024)
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foso de agua de la prueba.

Formato de carrera

Para la distancia de 3000 metros, existen 28 saltos de vallas y 7 saltos de fosa, hay 5 saltos por vuelta después del primer paso de la línea de llegada, siendo el franqueo de la fosa. Los obstáculos estarán distribuidos de forma regular, de modo que la distancia entre ellos será aproximadamente la quinta parte de la longitud normal de una vuelta.[3]

La altura de las vallas será de 0,914 m para hombres y 0,762 m para mujeres; la barra superior irá pintada con franjas en blanco y negro o colores que contrasten. La fosa debe estar llena de agua hasta el nivel de la pista.

El foso consiste en un obstáculo similar a los anteriores, seguido de una excavación de 3,66 metros de longitud y profundidad en declive, siendo la máxima de 700 mm. Este obstáculo especial da cierta ventaja a los competidores con habilidades para correr carreras de velocidad con vallas, pues lo más recomendado a los competidores es librar a mayor distancia el foso.

A diferencia de los obstáculos usados en las competencias de velocidad con vallas, los de esta competencia no caen si son golpeados; incluso algunos competidores se apoyan sobre el obstáculo para poder saltarlo.

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medidas del obstáculo.

Récords

Más información Marca, Atleta ...
MarcaAtletaPaísLugarFecha
Mundial (WR)Hombres7:52.11Lamecha GirmaEtiopíaBandera de Etiopía EtiopíaParís09-06-2023
Mujeres8:44.32Beatrice ChepkoechKeniaBandera de Kenia KeniaMónaco20-07-2018
Olímpico (OR)Hombres8:03.28Conseslus KiprutoKeniaBandera de Kenia KeniaRío de Janeiro17-08-2016
Mujeres8:52.76Winfred YaviBaréinBandera de Baréin BaréinParís06-08-2024
Sudamericano (SA)Hombres8:14.41 Wander MouraBrasilBandera de Brasil BrasilMar del Plata22-03-1995
Mujeres9:24.38Tatiane Raquel Da SilvaBrasilBandera de Brasil BrasilWatford11-06-2022
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Evolución del récord mundial

- Registros reconocidos por la IAAF.

Masculino

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Lamecha Girma actual poseedor del récord mundial.
Más información Tiempo, Atleta ...
Tiempo Atleta Lugar Fecha
Cronometraje manual
8 min 49 s 6Bandera de Hungría Sándor RozsnyóiBerna28/08/1954
8 min 47 s 8Bandera de Finlandia Pentti KarvonenHelsinki01/07/1955
8 min 45 s 4Bandera de Finlandia Pentti KarvonenOslo15/07/1955
8 min 45 s 4Bandera de la Unión Soviética Vasiliy VlasenkoMoscú18/08/1955
8 min 41 s 2Bandera de Polonia Jerzy ChromikBrno31/08/1955
8 min 40 s 2Bandera de Polonia Jerzy ChromikBudapest11/09/1955
8 min 39 s 8Bandera de la Unión Soviética Semyon RzhishchinMoscú14/08/1956
8 min 35 s 6Bandera de Hungría Sándor RozsnyóiBudapest16/09/1956
8 min 35 s 5Bandera de la Unión Soviética Semyon RzhishchinTallin21/07/1958
8 min 32 s 0Bandera de Polonia Jerzy ChromikVarsovia02/08/1958
8 min 31 s 4Bandera de Polonia Zdzisław KrzyszkowiakTula26/06/1960
8 min 31 s 2Bandera de la Unión Soviética Grigoriy TaranKiev28/05/1961
8 min 30 s 4Bandera de Polonia Zdzisław KrzyszkowiakWałcz26/06/1961
8 min 29 s 6Bandera de Bélgica Gaston RoelantsLovaina07/09/1963
8 min 26 s 4Bandera de Bélgica Gaston RoelantsBruselas07/08/1965
8 min 24 s 2Bandera de Finlandia Jouko KuhaEstocolmo17/07/1968
8 min 22 s 2Bandera de la Unión Soviética Vladimir DudinKiev19/08/1969
8 min 22 s 0Bandera de Australia Kerry O'BrienBerlín04/07/1970
8 min 20 s 8Bandera de Suecia Anders GärderudHelsinki14/09/1972
8 min 19 s 8Bandera de Kenia Ben JipchoHelsinki19/06/1973
8 min 14 s 0Bandera de Kenia Ben JipchoHelsinki27/06/1973
8 min 10 s 4Bandera de Suecia Anders GärderudOslo25/06/1975
8 min 09 s 8Bandera de Suecia Anders GärderudEstocolmo01/07/1975
8 min 08 s 2Bandera de Suecia Anders GärderudMontreal28/07/1976
8 min 05 s 4Bandera de Kenia Henry RonoOslo13/05/1978
Cronometraje electrónico
8 min 05 s 35Bandera de Kenia Peter KoechEstocolmo3 de julio de 1989
8 min 02 s 08Bandera de Kenia Moses KiptanuiZúrich19 de agosto de 1992
7 min 59 s 18Bandera de Kenia Moses KiptanuiZúrich16 de agosto de 1995
7 min 59 s 08Bandera de Kenia Wilson Boit KipketerZúrich13 de agosto de 1997
7 min 55 s 72Bandera de Kenia Bernard BarmasaiColonia24 de agosto de 1997
7 min 55 s 28Bandera de Marruecos Brahim BoulamiBruselas24 de agosto de 2001
7 min 53 s 63Bandera de Catar Saif Saaeed ShaheenBruselas3 de septiembre de 2004
7 min 52 s 11Bandera de Etiopía Lamecha GirmaParís9 de junio de 2023
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Femenino

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Beatrice Chepkoech, actual plusmarquista mundial.
Más información Tiempo, Atleta ...
Tiempo Atleta Lugar Fecha
10:34.5Bandera de Estados Unidos Sara HeebWalnut (California)1996-04-20
10:30.2Bandera de Estados Unidos Grace PadillaLos Ángeles1996-05-17
10:23.47Bandera de Estados Unidos Courtney MeldrumAtlanta1996-06-23
10:19.6Bandera de Canadá Karen HarveyWalnut (California)1998-04-18
9:55.28Bandera de Rumania Daniela PetrescuBucarest1998-06-21
9:48.88Bandera de Rusia Yelena MotalovaTula (Rusia)1999-07-31
9:43.64Bandera de Rumania Cristina CasandraBucarest2000-08-07
9:40.20Bandera de Rumania Cristina CasandraReims2000-08-30
9:25.31Bandera de Polonia Justyna BąkNiza2001-07-09
9:22.29Bandera de Polonia Justyna BąkMilán2002-06-05
9:21.72Bandera de Bielorrusia Alesya TurovaOstrava2002-06-12
9:16.51Bandera de Bielorrusia Alesya TurovaGdańsk2002-07-27
9:08.33Bandera de Rusia Gulnara SamitovaTula (Rusia)10 de agosto de 2003
9:01.59Bandera de Rusia Gulnara SamitovaIraklion4 de agosto de 2004
8:58.81Bandera de Rusia Gulnara Samitova-GalkinaBeijing17 de agosto de 2008
8:52.78Bandera de Baréin Ruth JebetParís27 de agosto de 2016
8:44.32Bandera de Kenia Beatrice ChepkoechMónaco20 de julio de 2018
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Atletas con mejores marcas mundiales

Masculino

  • Actualizado a octubre de 2019[4]
Más información Pos, Tiempo ...
PosTiempoAtletaLugarFecha
1 7:53.63Bandera de Catar Saif Saaeed ShaheenBruselas3 de septiembre de 2004
2 7:53.64Bandera de Kenia Brimin Kiprop KiprutoFontvieille22 de julio de 2011
3 7:54.31Bandera de Kenia Paul Kipsiele KoechRoma31 de mayo de 2012
4 7:55.28Bandera de Marruecos Brahim BoulamiBruselas24 de agosto de 2001
5 7:55.72Bandera de Kenia Bernard BarmasaiKöln24 de agosto de 1997
6 7:55.76Bandera de Kenia Ezekiel KemboiMónaco22 de julio de 2011
7 7:56.16Bandera de Kenia Moses KiptanuiColonia24 de agosto de 1997
8 7:56.81Bandera de Kenia Richard Kipkemboi MateelongDoha11 de mayo de 2012
9 7:57.29Bandera de Kenia Reuben KosgeiBruselas24 de agosto de 2001
10 7:58.15Bandera de Marruecos Soufiane El BakkaliMónaco20 de julio de 2018
11 7:58.28Bandera de Marruecos Soufiane El BakkaliRabat5 de junio de 2022
12 7:58.41Bandera de Kenia Jairus Kipchoge BirechBruselas5 de septiembre de 2014
13 7:58.68Bandera de Etiopía Lamecha GirmaOstrava31 de mayo de 2022
14 7:59.08Bandera de Kenia Wilson Boit KipketerZürich13 de agosto de 1997
15 8:00.09Bandera de Francia Mahiedine Mekhissi BenabbadParís6 de julio de 2013
16 8:00.12Bandera de Kenia Conseslus KiprutoBirmingham5 de junio de 2016
17 8:00.45Bandera de Estados Unidos Evan JagerSaint-Denis4 de julio de 2015
18 8:01.18Bandera de Francia Bouabdellah TahriBerlín18 de agosto de 2009
19 8:01.36Bandera de Etiopía Lamecha GirmaDoha4 de octubre de 2019
20 8:01.67Bandera de Kenia Abel MutaiRoma31 de mayo de 2012
21 8:01.69Bandera de Kenia Kipkirui MisoiBruselas24 de agosto de 2001
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Femenino

  • Actualizado a octubre de 2019
Más información Pos, Tiempo ...
PosTiempoAtletaLugarFecha
1 8:44.32Bandera de Kenia Beatrice ChepkoechMónaco20 de julio de 2018
2 8:52.78Bandera de Baréin Ruth JebetSaint-Denis27 de agosto de 2016
3 8:58.78Bandera de Kenia Celliphine Chepteek ChespolEugene26 de mayo de 2017
4 8:58.81Bandera de Rusia Gulnara Samitova-GalkinaBeijing17 de agosto de 2008
5 8:59.62Bandera de Kenia Norah JerutoBruselas31 de agosto de 2018
6 9:00.01Bandera de Kenia Hyvin Kiyeng JepkemoiEugene28 de mayo de 2016
7 9:00.85Bandera de Estados Unidos Courtney FrerichsMónaco20 de julio de 2018
8 9:02.35Bandera de Estados Unidos Emma CoburnDoha30 de septiembre de 2019
9 9:03.30Bandera de Alemania Gesa-Felicitas KrauseDoha30 de septiembre de 2019
10 9:05.36Bandera de Túnez Habiba GhribiBruselas11 de septiembre de 2015
11 9:05.68Bandera de Baréin Winfred Mutile YaviDoha30 de septiembre de 2019
12 9:06.57Bandera de Rusia Yekaterina VolkovaOsaka27 de agosto de 2007
13 9:06.66Bandera de Kenia Daisy JepkemeiZürich29 de agosto de 2019
14 9:07.06Bandera de Etiopía Sofia AssefaHengelo11 de junio de 2017
15 9:07.14Bandera de Kenia Milcah Chemos CheywaOslo7 de junio de 2012
16 9:07.41Bandera de Kenia Eunice Jepkorir KertichBeijing17 de agosto de 2008
17 9:07.94Bandera de Uganda Peruth ChemutaiMónaco20 de julio de 2018
18 9:08.23Bandera de Kenia Roseline ChepngetichMónaco20 de julio de 2018
19 9:08.39Bandera de Rusia Yuliya ZaripovaBerlín17 de agosto de 2009
20 9:09.19Bandera de Rusia Tatyana Petrova ArkhipovaOsaka27 de agosto de 2007
21 9:09.39Bandera de España Marta DomínguezBarcelona25 de julio de 2009
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Campeones olímpicos

Masculino

Más información Edición, Oro ...
Edición Oro Plata Bronce
Amberes 1920 Percy Hodge (10:00,4)
Reino Unido Reino Unido
Patrick Flynn
Estados Unidos Estados Unidos
Ernesto Ambrosini
Italia Italia
París 1924 Ville Ritola (9:33,6)
Finlandia Finlandia
Elias Katz
Finlandia Finlandia
Paul Bontemps
Francia Francia
Ámsterdam 1928 Toivo Loukola (9:21,8)
Finlandia Finlandia
Paavo Nurmi
Finlandia Finlandia
Ove Andersen
Finlandia Finlandia
Los Ángeles 1932[5] Volmari Iso-Hollo (10:33,4)
Finlandia Finlandia
Thomas Evenson
Reino Unido Reino Unido
Joe McCluskey
Estados Unidos Estados Unidos
Berlín 1936 Volmari Iso-Hollo (9:03,8)
Finlandia Finlandia
Kaarlo Tuominen
Finlandia Finlandia
Alfred Dompert
Alemania Alemania
Londres 1948 Tore Sjöstrand (9:04,6)
Suecia Suecia
Erik Elmsäter
Suecia Suecia
Göte Hagström
Suecia Suecia
Helsinki 1952 Horace Ashenfelter (8:45,4)
Estados Unidos Estados Unidos
Vladimir Kazantsev
Unión Soviética Unión Soviética
John Disley
Reino Unido Reino Unido
Melbourne 1956 Chris Brasher (8:41,2)
Reino Unido Reino Unido
Sándor Rozsnyói
Hungría Hungría
Ernst Larsen
Noruega Noruega
Roma 1960 Zdzisław Krzyszkowiak (8:34,2)
Polonia Polonia
Nikolay Sokolov
Unión Soviética Unión Soviética
Semyon Rzhishchin
Unión Soviética Unión Soviética
Tokio 1964 Gaston Roelants (8:30,8)
Bélgica Bélgica
Maurice Herriott
Reino Unido Reino Unido
Ivan Belyayev
Unión Soviética Unión Soviética
México 1968 Amos Biwott (8:51,02)
Kenia Kenia
Benjamin Kogo
Kenia Kenia
George Young
Estados Unidos Estados Unidos
Múnich 1972 Kipchoge Keino (8:23,64)
Kenia Kenia
Ben Jipcho
Kenia Kenia
Tapio Kantanen
Finlandia Finlandia
Montreal 1976 Anders Gärderud (8:08,02)
Suecia Suecia
Bronisław Malinowski
Polonia Polonia
Frank Baumgartl
Alemania Oriental Alemania Oriental
Moscú 1980 Bronisław Malinowski (8:09,70)
Polonia Polonia
Filbert Bayi
Tanzania Tanzania
Eshetu Tura
Etiopía Etiopía
Los Ángeles 1984 Julius Korir (8:11,80)
Kenia Kenia
Joseph Mahmoud
Francia Francia
Brian Diemer
Estados Unidos Estados Unidos
Seúl 1988 Julius Kariuki (8:05,51)
Kenia Kenia
Peter Koech
Kenia Kenia
Mark Rowland
Reino Unido Reino Unido
Barcelona 1992 Matthew Birir (8:08,84)
Kenia Kenia
Patrick Sang
Kenia Kenia
William Mutwol
Kenia Kenia
Atlanta 1996 Joseph Keter (8:07,12)
Kenia Kenia
Moses Kiptanui
Kenia Kenia
Alessandro Lambruschini
Italia Italia
Sídney 2000 Reuben Kosgei (8:21,43)
Kenia Kenia
Wilson Boit Kipketer
Kenia Kenia
Ali Ezzine
Marruecos Marruecos
Atenas 2004 Ezekiel Kemboi (8:05,81)
Kenia Kenia
Brimin Kipruto
Kenia Kenia
Paul Kipsiele Koech
Kenia Kenia
Beijing 2008 Brimin Kipruto (8:10,34)
Kenia Kenia
Mahiedine Mekhissi-Benabbad
Francia Francia
Richard Mateelong
Kenia Kenia
Londres 2012 Ezekiel Kemboi (8:18,56)
Kenia Kenia
Mahiedine Mekhissi-Benabbad
Francia Francia
Abel Mutai
Kenia Kenia
Río de Janeiro 2016 Conseslus Kipruto (8:03,28 RO)
Kenia Kenia
Evan Jager
Estados Unidos Estados Unidos
Mahiedine Mekhissi-Benabbad
Francia Francia
Tokio 2020 Soufiane El Bakkali (8:08,90)
Marruecos Marruecos
Lamecha Girma
Etiopía Etiopía
Benjamin Kigen
Kenia Kenia
París 2024 Soufiane El Bakkali (8:06,05)
Marruecos Marruecos
Kenneth Rooks
Estados Unidos Estados Unidos
Abraham Kibiwot
Kenia Kenia
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  • RO denota récord olímpico.

Femenino

Pruebas olímpicas descontinuadas

Campeones mundiales

Masculino

Femenino

Mejores tiempos por temporada

Más información Año, Tiempo ...

Hombres

Año Tiempo Atleta Lugar
1968 8:24.2 Bandera de Finlandia Jouko Kuha Estocolmo
1969 8:22.2 Bandera de la Unión Soviética Vladimiras Dudinas Kiev
1970 8:21.98 Bandera de Australia Kerry O'Brien Berlín
1971 8:24.0 Bandera de Estados Unidos Kerry O'Brien Adelaide
1972 8:20.8 Bandera de Suecia Anders Gärderud Helsinki
1973 8:13.91 Bandera de Kenia Ben Jipcho Helsinki
1974 8:14.2 Bandera de Suecia Anders Gärderud Estocolmo
1975 8:09.70 Bandera de Suecia Anders Gärderud Stockholm
1976 8:08.02 Bandera de Suecia Anders Gärderud Montreal
1977 8:14.05 Bandera de Alemania Michael Karst Estocolmo
1978 8:05.4 Bandera de Kenia Henry Rono Seattle
1979 8:17.92 Bandera de Kenia Henry Rono Champaign
1980 8:09.70 Bandera de Polonia Bronisław Malinowski Moscú
1981 8:12.32 Bandera de Italia Mariano Scartezzini Zagreb
1982 8:16.17 Bandera de Estados Unidos Henry Marsh Coblenza
1983 8:12.37 Bandera de Estados Unidos Henry Marsh Berlín
1984 8:07.62 Bandera de Francia Joseph Mahmoud Bruselas
1985 8:09.17 Bandera de Estados Unidos Henry Marsh Coblenza
1986 8:10.01 Bandera de Bélgica William Van Dijck Bruselas
1987 8:08.57 Bandera de Italia Francesco Panetta Roma
1988 8:05.51 Bandera de Kenia Julius Kariuki Seúl
1989 8:05.35 Bandera de Kenia Peter Koech Estocolmo
1990 8:10.95 Bandera de Kenia Peter Koech Hengelo
1991 8:06.46 Bandera de Kenia Moses Kiptanui Bruselas
1992 8:02.08 Bandera de Kenia Moses Kiptanui Zürich
1993 8:06.36 Bandera de Kenia Moses Kiptanui Stuttgart
1994 8:08.80 Bandera de Kenia Moses Kiptanui Zürich
1995 7:59.18 Bandera de Kenia Moses Kiptanui Zürich
1996 8:05.68 Bandera de Kenia John Kosgei Milán
1997 7:55.72 Bandera de Kenia Bernard Barmasai Cologne
1998 8:00.67 Bandera de Kenia Bernard Barmasai Mónaco
1999 7:58.98 Bandera de Kenia Bernard Barmasai Mónaco
2000 8:02.76 Bandera de Kenia Bernard Barmasai Mónaco
2001 7:55.28 Bandera de Marruecos Brahim Boulami Bruselas
2002 7:58.09 Bandera de Marruecos Brahim Boulami Mónaco
2003 7:57.38 Bandera de Catar Saif Saeed Shaheen Mónaco
2004 7:53.63 Bandera de Catar Saif Saeed Shaheen Bruselas
2005 7:55.51 Bandera de Catar Saif Saeed Shaheen Bruselas
2006 7:56.32 Bandera de Catar Saif Saeed Shaheen Atenas
2007 7:58.80 Bandera de Kenia Paul Kipsiele Koech Bruselas
2008 8:00.57 Bandera de Kenia Paul Kipsiele Koech Heusden-Zolder
2009 7:58.85 Bandera de Kenia Ezekiel Kemboi Doha
2010 8:00.90 Bandera de Kenia Brimin Kipruto Bruselas
2011 7:53.64 Bandera de Kenia Brimin Kipruto Mónaco
2012 7:54.31 Bandera de Kenia Paul Kipsiele Koech Roma
2013 7:59.03 Bandera de Kenia Ezekiel Kemboi París
2014 7:58.41 Bandera de Kenia Jairus Kipchoge Birech Bruselas
2015 7:58.83 Bandera de Kenia Jairus Kipchoge Birech Saint-Denis
2016 8:00.12 Bandera de Kenia Conseslus Kipruto Birmingham
2017 8:01.29 Bandera de Estados Unidos Evan Jager Mónaco
2018 7:58.15 Bandera de Marruecos Sufian El Bakkali Mónaco
2019 8:04.82 Bandera de Marruecos Soufiane El Bakkali Mónaco
2020 8:08.04 Bandera de Marruecos Soufiane El Bakkali Mónaco
2021 8:08.54 Bandera de Marruecos Soufiane El Bakkali Florencia

Mujeres

Año Tiempo Atleta Lugar
1996 10:23.47 Bandera de Estados Unidos Courtney Meldrum Atlanta
1997 10:30.90 Bandera de Estados Unidos Melissa Teemant Indianápolis
1998 9:55.28 Bandera de Rumania Daniela Petrescu Bucarest
1999 9:48.88 Bandera de Rusia Yelena Motalova Tula
2000 9:48.88 Bandera de Rumania Cristina Casandra Reims
2001 9:44.36 Bandera de Polonia Justyna Bak Poznań
2002 9:16.51 Bandera de Bielorrusia Alesya Turova Gdánsk
2003 9:08.33 Bandera de Rusia Gulnara Samitova Tula
2004 9:01.59 Bandera de Rusia Gulnara Samitova Iraklion
2005 9:15.04 Bandera de Uganda Dorcus Inzikuru Atenas
2006 9:17.15 Bandera de Polonia Violetta Janovska Atenas
2007 9:06.57 Bandera de Rusia Yekaterina Volkova Osaka
2008 8:58.81 Bandera de Rusia Gulnara Samitova Beijing
2009 9:12.50 Bandera de Estados Unidos Jennifer Simpson Berlín
2010 9:11.71 Bandera de Kenia Milcah Chemos Cheywa Roma
2011 9:07.03 Bandera de Rusia Yuliya Zaripova Daegu
2012 9:05.02 Bandera de Rusia Yuliya Zaripova Estocolmo
2013 9:11.65 Bandera de Kenia Milcah Chemos Cheywa Moscú
2014 9:10.64 Bandera de Etiopía Hiwot Ayalew Glasgow
2015 9:05.36 Bandera de Túnez Habiba Ghribi Bruselas
2016 8:52.78 Bandera de Baréin Ruth Jebet París
2017 8:55.29 Bandera de Baréin Ruth Jebet Zúrich
2018 8:44.32 Bandera de Kenia Beatrice Chepkoech Mónaco
2019 8:55.58 Bandera de Kenia Beatrice Chepkoech Palo Alto
2020 9:06.14 Bandera de Kenia Hyvin Kiyeng Jepkemoi Berlín
2021 9:00.67 Bandera de Kenia Norah Jeruto Doha
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Véase también

Referencias

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