manĝebla nukso From Wikipedia, the free encyclopedia
Avelo estas la nuksa frukto de avelujo aŭ avelarbo (latine Corylus avellana). La manĝeblaj nuksoj enhavas ĉirkaŭ 60% da oleo. Krome enestas vitaminoj (vitamino A 5,00 µg, vitamino E 26,60 mg, vitamino B1 0,40 mg, vitamino B2 0,20mg, Nniacino 1,40 mg, vitamino B6 0,31 mg, vitamino C 3,00 mg.
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.